Хочу предложить простой, но вкусный и плотный рецепт омлета
ВикуляВПоваренок 0 уровня
- 9 ноября 2010, 10:36
- 15511
Омлет "Сборный"
Ингредиенты для «Омлет "Сборный"»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Картофель — 100 г
- Помидор (небольшой) — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Колбаса (вареная) — 50 г
- Зелень (петрушки, по вкусу)
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
560.9 ккал |
белки
40.6 г |
жиры
31 г |
углеводы
27.8 г |
| Порции | |||
| ккал 280.5 ккал |
белки 20.3 г |
жиры 15.5 г |
углеводы 13.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.5 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Омлет "Сборный"»:
-
-
Яйца взбить,
картофель и сыр натереть,
помидоры и колбасу нарезать небольшими кубиками,
зелень мелко порубить.
Все компоненты соединить, посолить, поперчить. -
Жарить омлет до готовности на разогретом масле.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 января 2011 года vlad6483 deleted #
10 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
10 ноября 2010 года мисс #
9 ноября 2010 года Алена-любящая жена #
9 ноября 2010 года ВикуляВ # (автор рецепта)
Алена, конечно любой яркий и красочный завтрак поднимает настроение
9 ноября 2010 года semsvet #
9 ноября 2010 года Nika #
9 ноября 2010 года Lenusja #
9 ноября 2010 года ВикуляВ # (автор рецепта)
9 ноября 2010 года почемучка #
завтрак.
9 ноября 2010 года ВикуляВ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: