И ещe одно вкусненькое блюдо из цветной капусты, которое подходит и для брокколи.
НатулькаПоваренок 2 уровня
- 4 мая 2008, 22:31
- 4806
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная (или брокколи) — 0.5 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Колбаски (любые копченые) — 100 г
- Сметана — 150 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 1 пуч.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло сливочное
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1111.5 ккал |
белки
66.7 г |
жиры
70 г |
углеводы
58.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:
Капусту разобрать на соцветия, слегка отварить в подсоленной воде или в бульоне из куриного кубика и откинуть на дуршлаг.
Сковороду смазать маслом, положить в неe капусту, перемешанную с копчeностями и половиной тертого сыра.
Отдельно взбить сметану с петрушкой, мелко нарезанным луком, пропущенным через пресс чесноком, солью, перцем, сырыми яйцами и оставшимся сыром.
Этот соус вылить на капусту и запечь в духовке приблизительно 20 минут.
Приятного аппетита.
Сковороду смазать маслом, положить в неe капусту, перемешанную с копчeностями и половиной тертого сыра.
Отдельно взбить сметану с петрушкой, мелко нарезанным луком, пропущенным через пресс чесноком, солью, перцем, сырыми яйцами и оставшимся сыром.
Этот соус вылить на капусту и запечь в духовке приблизительно 20 минут.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 февраля 2023 года lila piskaridze #
7 сентября 2011 года Fairfly #
27 апреля 2009 года nfyzbd #
20 января 2009 года eriniya #
5 мая 2008 года мисс #
5 мая 2008 года Натулька # (автор рецепта)
4 мая 2008 года чиполинка #
4 мая 2008 года Натулька # (автор рецепта)
4 мая 2008 года Ленок #
4 мая 2008 года Натулька # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: