Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 23 ноября 2010, 12:41
  • 119404

Суп с сельдереем "Легкий"

Рецепт: Суп с сельдереем Легкий

Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2009 году пользователем Юлия Васильева под названием "Супчик, сжигающий жир!!!" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Мое знакомство с этим супом случилось 6 лет назад, когда передо мной встала задача, знакомая многим, - как избавиться от лишнего веса, так некстати набранного мною за зиму. Похудеть надо было, но многообразие диет сбивало с толку. И вот, находясь в поисках и раздумьях, я как-то встретила подругу и была удивлена еe стройностью, которой она никогда не отличалась. На мой вопрос КАК???!!! она ответила, что ей помогла безуглеводная диета, в народе названная кремлевской. Естественно, на эту диету я и "села", а так как данный суп является еe неотъемлемой частью, то готовила я его очень часто. В результате - минус 10 кг за 3. 5 месяца. С диеты я уже давно соскочила, а вот такой суп готовлю до сих пор, из-за его легкости и вкуса.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с сельдереем "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
471.8 ккал 		белки
20.7 г 		жиры
12.7 г 		углеводы
76.1 г
100 г блюда
ккал
11.6 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.3 г		 углеводы
1.9 г

Рецепт «Суп с сельдереем "Легкий"»:

  • Черешки сельдерея нарезать поперек.

  • Положить в кипящую воду и оставить вариться на среднем огне.

  • В это время нарезать лук и морковь (лук - кубиками, морковку можно натереть на крупной терке).

  • Слегка, до мягкости, ни в коем случае не зажаривая, притомить на 1 ст. л. растительного масла.

  • Капусту нашинковать,

  • Закинуть к сельдерею.

  • Помидоры ошпарить, снять кожицу, нарезать крупно и положить в суп.

  • Болгарский перец.
    Нарезать, положить в суп.
    (Лично я не люблю болгарский перец в супе, зато люблю его аромат, поэтому всегда кладу половинки целиком, а после того, как суп сварился и настоялся, вытаскиваю).
    Варить 10 минут,

  • Добавить зажарку, посолить во вкусу, дать закипеть и снять с огня.

  • Оставить на 20 минут, чтобы настоялся, разлить по тарелочкам и кушать. (Вкуснее со сметанкой, лучше всего - с 15 %).

    Приятного аппетита!


Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: обед первое

Вкусы: овощной вкусный овощой

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп с сельдереем "Легкий"
Рецепт: Суп с сельдереем Легкий

Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2009 году пользователем Юлия Васильева под названием "Супчик, сжигающий жир!!!" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Мое знакомство с этим супом случилось 6 лет назад, когда передо мной встала задача, знакомая многим, - как избавиться от лишнего веса, так некстати набранного мною за зиму. Похудеть надо было, но многообразие диет сбивало с толку. И вот, находясь в поисках и раздумьях, я как-то встретила подругу и была удивлена еe стройностью, которой она никогда не отличалась. На мой вопрос КАК???!!! она ответила, что ей помогла безуглеводная диета, в народе названная кремлевской. Естественно, на эту диету я и "села", а так как данный суп является еe неотъемлемой частью, то готовила я его очень часто. В результате - минус 10 кг за 3. 5 месяца. С диеты я уже давно соскочила, а вот такой суп готовлю до сих пор, из-за его легкости и вкуса.

Ингредиенты для «Суп с сельдереем "Легкий"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (5)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп с сельдереем "Легкий"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Хороший супчик! Отличная раскраска!
Спасибо, забрала в КК
Будем порхать как бабочки хороший рецепт Белочка
Хороший супчик! Отличная раскраска! Фото очень красивое!
Такой суп хорошо летом. Для меня в качестве диеты это жестко, я пробывала, но не мое это, я лучше переношу японскую бессолевую диету
Этот замечательный супчик фигурирует во многих диетах как раз с обычной капустой. Супчик очень актуален, особенно в сочетании со сладким поздравительным конкурсом ))
Юльчик! Овощной супчик - это здорово! Я помню похожий рецепт от Будницкой, но мне кажется, что капусту класть не надо. Можно цветную, но не белокочанную. Вечером уточню.
Свет, не знаю, варю с белокочанной, нам нравится. Думаю, с цветной будет тоже неплохо, но это уже другой суп получится
Юльчик! Я говорю только про калории.
Как хорошо, что я не на диете!!!!!
Да, собственно, диета тут боком, сам по себе суп очень вкусный.
Юль,хороший суп! Думаю, мне понравится! +
Ириш, не понравится не может!
Много слышала об этом супе, но ни разу не пробовала Смущает сельдерей, у нас в семье его не употребляют, поэтому даже не представляю его вкус в супе
А
В результате - минус 10 кг за 3. 5 месяца.
впечатляет! Здорово!
Ларис, сельдерей, пока варится, источает сильный запах, но ! в готовом супе не доминирует, суп имеет приятный вкус и запах. Вкус овощной больше никак не могу описАть
Ну да, здорово не хотелось весь гардероб менять, дешевле похудеть
Юль, хороший рецепт. Не поняла из описания. Если этот суп часть безуглеводной диеты, почему он из овощей? Это же в первую очередь углеводы и есть, потом уже белки и какие-то минимальные количества жиров (возможно). Уже второй раз смотрю, непонятно. Решила спросить.
Ирин, да, имено так. Отсекаются продукты, содержащие углеводы.
Но т.к. тех, которые углеводы не содержат, остается мало (рыба, морепродукты, мясо, яйца, алкоголь), то разрешено кушать продукты с низким содержанием углеводов. К ним как раз относятся перечисленные в рецепте.
Количество углеводов в граммах в 100 г продукта - капуста - 5, сельдерей - 2, лук - 9, помидор - 4, морковь - 7; как пример - картофель - уже 16.[x]14:49 23.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Ага, поняла, спасибо. Фото супер.
Я подобное тоже готовлю. Вкусно. Можно еще зеленый горошек свежий добавить или мороженный. А еще стоит попробовать есть этот суп с индийским овощным хлебом или наан, которые Арон-Спейс размещал.
Согласна, совершенству нет предела
Хороший супчик.Как раз вовремя
Свет, тебе большинство рецептов вовремя
Ах так,ах вот ты как!
_ _ _ _
Блин ну вот что он значит?Этот смайлик?
Я трактую его значение как дразнящийся
[x]15:10 23.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Я такой суп делал. И именно по оригинальному рецепту. Вкусно и действительно худеешь. Но вот почему через месяц ушла жена? И связано ли это с супом?
Этот вопрос мне?
нет, не к Вам. Это просто так, в атмосферу.
нет, не к Вам. Это просто так, в атмосферу.
мысли в слух
↑Ответ для Диетолог deleted
наверное потому что она была гурманкой и намек на диетический суп расценила иначе
Я такой суп делал. И именно по оригинальному рецепту. Вкусно и действительно худеешь. Но вот почему через месяц ушла жена? И связано ли это с супом?
↑Ответ для Диетолог deleted
"Кремлёвская диета", к сожалению, не "панацея" и может создавать "проблемы". "Белок" в больших кол-х может создавать тоже "перегруз" для организма![x]20:48 24.11.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V485 "Джуна"

Каркасный дом V485 "Джуна"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки