Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Надюшище deletedПоваренок 5 уровня

6 марта 2011, 21:40
16156

Зеленый суп-пюре "Полезность"

Суп-пюре из зеленых овощей. Очень полезный и вкусный суп. Моей дочке очень понравился.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:

Горошек зеленый (свежий или замороженный) — 300 г
Брокколи (свежая или замороженная) — 250-300 г
Шпинат (свежий или замороженный в брикетах) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Картофель — 2-3 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Мята (свежая, веточка) — 1 шт
Бульон (мясной или вода) — 3 л
Специи
Лист лавровый — 1 шт
Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2241.9 ккал	белки 274.8 г	жиры 67.6 г	углеводы 137.4 г
100 г блюда
ккал 53.6 ккал	белки 6.6 г	жиры 1.6 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:

В мясной бульон или закипевшую воду кладем все зеленые овощи: горошек,
Брокколи,
Шпинат (у меня он вот такой, в брикетах),
Лук, разрезанный на четвертинки
И картофель.
Овощи варим до готовности, до мягкости. Приправляем специями, лавровым листочком, солим. Снимаем с огня и даем немного остыть. Теперь можно использовать блендер. Загружаем в чашу все овощи вместе с бульоном или водой, добавляем листики мяты
И чесночок.
Превращаем все во вкусное пюре. Подаем со сметаной и сухариками. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На первое Специальное питание : Для диеты

Теги: обед первое суп

Вкусы: овощной приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55385/]Зеленый суп-пюре "Полезность"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55385/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4117/411738.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Суп-пюре из зеленых овощей. Очень полезный и вкусный суп. Моей дочке очень понравился.

Ингредиенты: Горошек зеленый, Брокколи, Шпинат, Лук репчатый, Картофель, Чеснок, Мята, Бульон, Специи, Лист лавровый, Соль.
Тэги: обед, первое, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый суп-пюре "Полезность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4117/411738.jpg" alt="Рецепт: Зеленый суп-пюре Полезность" title="Рецепт: Зеленый суп-пюре Полезность"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Суп-пюре из зеленых овощей. Очень полезный и вкусный суп. Моей дочке очень понравился.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55385/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый суп-пюре "Полезность"

Суп-пюре из зеленых овощей. Очень полезный и вкусный суп. Моей дочке очень понравился.

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:

Горошек зеленый Брокколи Шпинат Лук репчатый Картофель Чеснок Мята Бульон Специи Лист лавровый Соль

Тэги: обед, первое, суп

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

107

Суп-пюре и холодный суп "2 в 1"

22
89
9386

Обычный суп с интересным дополнением

14
73
8883

Постный гороховый суп-пюре с овощами

28
51
6421

Суп-пюре из цветной капусты с фасолью

15
35
9315

Суп-пюре "Здоровье на вкус и цвет"

7
35
2368

Суп-пюре с горошком, пореем и крутонами

64
28
1327

Суп-пюре со шпинатом и зеленым горошком

5
14
3804

Овощной крем-суп

12
12
1745

Показать все варианты рецепта (22)

Попробуйте приготовить вместе

895

Свиные рёбрышки в горячем маринаде на гриле

46
895
58621

577

Рулет из лосося с плавленным сыром

79
621
11794

Фотографии «Зеленый суп-пюре "Полезность"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 мая 2020 года virgola71 #

+19

[+5]

Замечательный, ароматный, витаминный супчик! У меня получился очень густой, но так даже вкуснее и сытно на мой взгляд. Спасибо большое автору за прекрасный рецепт!

25 июля 2013 года Lyaga #

Вкусненький суп вышел, спасибо!

Отдельно - за мяту и чеснок, прям в точку!

Только шпинат заменила на лук-порей с черешковым сельдереем (из серии "я его слепила из того, что было"

) Добавила еще петрушку (ну, как же без неё

) и базилика листики, в тарелки посыпала карри и влила орехового масла для сытности. НЯМ-НЯМ!

27 апреля 2013 года ЮНаталия #

Это оооооочень вкусно! Спасибо за такой вкусный и простой рецепт! Вам большой"+"!!!

7 марта 2011 года barska #

Отличный супчик и такой красивый....

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое за хороший отзыв!

7 марта 2011 года La_fresa #

Потрясный суп! Спасибо!

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

7 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Полезный супчик !!!

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

7 марта 2011 года ирина66 #

Хороший супчик получился! ++++++++

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

7 марта 2011 года Anabell #

Как раз мне для моего мелкого, который на строжайшей диете с крапивницей супчик. Ну разве что, без сметаны и не на бульоне, а на водичке! Рецептик то что надо! И мне тоже подойдет для похудания на системе)))

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Очень рада, что Вам пригодился мой рецепт!

Спасибочки!

7 марта 2011 года ирюша deleted #

Классный витаминный супчик!

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

7 марта 2011 года oxana7 #

супчик наверное полезный... но я такое есть не могу, мне от одного цвета...
хотя по отдельности ем все

)
все-таки такие супы на любителя...

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Ну, на вкус и цвет...

7 марта 2011 года Kriss deleted #

красивое фото...нуууу...супчик,конечно,на любителя.

Вам плюсик +

8 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Любое блюдо на любителя

Спасибо!

6 марта 2011 года Балерина #

оооо! ну это точно для меня! класс

7 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

На здоровье Вам!

6 марта 2011 года Ялорис #

Очень полезный, витаминный супчик!++++ И красиво подано!!!

7 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

6 марта 2011 года Александер deleted #

Должно быть вкусно! А как красиво!!+++

6 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое!

6 марта 2011 года Nika #

Вкусный суп - пюре!!! Люблю такой! Только я подаю со сметаной, а мяту не добавляю. Чеснок отдельно от супа.

[x]17:50 06.03.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

6 марта 2011 года Надюшище deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Ну, мята уже на Ваш вкус. Можно подать вместо нее петрушечку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Зеленый суп-пюре "Полезность"

Ингредиенты для «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый суп-пюре "Полезность"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Зеленый суп-пюре "Полезность"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов