Вкусная летняя закуска. Я ее часто готовлю, когда салатики надоедают.
poltavchankaПоваренок 3 уровня
- 9 августа 2011, 9:47
- 8740
Закуска "Морковь в салате"
Ингредиенты для «Закуска "Морковь в салате"»:
- Листья салата / Салат (листовой, желательно, молодой) — 8-12 шт
- Морковь (молодая) — 2-3 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Орехи грецкие — 3 шт
- Майонез (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Чеснок (по вкусу)
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
258.7 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
13.1 г |
углеводы
28.6 г |
| Порции | |||
| ккал 64.7 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 7.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.2 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Закуска "Морковь в салате"»:
-
Трем морковь на крупной терке.
-
Измельчаем зелень, чеснок (по желанию можно мелко нарезать или выдавить через чеснокодавилку), орехи. Добавляем немного майонеза.
-
Берем лист салата. Желательно брать молодой салат, но если такого не имеется:
1) Жесткую часть салата обрезаем;
2) Делаем салату "массаж" - вминаем жесткую часть аккуратно пальчиками.
На край листа салата выкладываем начинку. -
Аккуратно заворачиваем.
-
Вот и весь рецепт).
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября 2011 года Гиперборей #
10 ноября 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
2 сентября 2011 года Виктория09 deleted #
10 августа 2011 года ирина66 #
9 августа 2011 года mamaliza #
10 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Ольгуша2 #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
я листья салата еще в этом рецепте часто использую: https://www.povarenok.ru/recipes/show/45652/
огромное спасибо поваренку Eva Grimm за него
9 августа 2011 года Ольгуша2 #
9 августа 2011 года L-enusik #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года eginka deleted #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Танюська-кулинар-любитель #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Александер deleted #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Демоника #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года мисс #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Лианда #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года pogoda #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года pogoda #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
Сыр с чем?
9 августа 2011 года Ольга-14 #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Ялорис #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
9 августа 2011 года panna1979 #
9 августа 2011 года poltavchanka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: