Идея салата не моя, она взята из журнала "Люблю готовить". Но необычный вкус этого салата пришелся членам нашей семьи по вкусу. На сайте с такими ингредиентами салата не нашла, хотя названия встречаются. Салатик очень простой, я бы даже сказала, бюджетный, но подойдет и для праздничного стола. Очень питательный, может использоваться как отдельное блюдо.
panna1979Поваренок 6 уровня
- 9 августа 2011, 10:28
- 40398
Салат "Морская жемчужина"
Ингредиенты для «Салат "Морская жемчужина"»:
- Капуста морская — 100 г
- Крабовые палочки (как вариант, креветки) — 200 г
- Рис — 0,3 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Морковь (небольшая) — 2 шт
- Майонез (по вкусу)
- Специи (соль, перец, по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
422.7 ккал |
белки
28.9 г |
жиры
18.1 г |
углеводы
35.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.5 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Салат "Морская жемчужина"»:
-
Рис, морковь и яйца отварить. Пока они варятся, режем кубиками крабовые палочки.
-
Добавляем морскую капусту. Ее тоже лучше нарезать, так как иначе будет плохо размешиваться салат и неудобно есть.
-
Рису даем немного остыть и добавляем его к остальным компонентам.
-
Режем кубиками яйца.
-
Чистим и режем кубиками остывшую морковь.
Тщательно все перемешиваем. Это, наверное, самый трудоемкий момент готовки, так как морская капуста очень не хочет равномерно перешиваться. Добавляем майонез (немного, главное чтобы салат не был сухой), соль, перец и еще раз все перемешиваем. Даем салату настояться хотя бы 15-20 минут и можно подавать на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
1 марта 2017 года NATATA555 #
2 марта 2016 года Rina8091 #
2 марта 2016 года panna1979 # (автор рецепта)
23 декабря 2013 года НатальяНаталья2 #
23 декабря 2013 года panna1979 # (автор рецепта)
15 октября 2013 года Настюшечка #
13 октября 2011 года Galhenok #
13 октября 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
2 сентября 2011 года Виктория09 deleted #
27 августа 2011 года Pulcherima #
27 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
26 августа 2011 года Pulcherima #
26 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
25 августа 2011 года сопка #
25 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
15 августа 2011 года leamur2006 #
22 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
15 августа 2011 года leamur2006 #
12 августа 2011 года Plushka #
10 августа 2011 года ирина66 #
9 августа 2011 года superlaky #
9 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
9 августа 2011 года Елена1206 #
9 августа 2011 года eginka deleted #
9 августа 2011 года Хаврошечка #
9 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
9 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
9 августа 2011 года мисс #
9 августа 2011 года Индочка #
9 августа 2011 года panna1979 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: