Очень удобное и вкусное блюдо: и для завтрака и для ужина и для... Словом, это спасение в любой ситуации. Готовится быстро. Главное - донести до стола и не съесть по дороге.
ГиперборейПоваренок 4 уровня
- 25 октября 2011, 12:59
- 25252
Куриная запеканка с грибами и овощами
Ингредиенты для «Куриная запеканка с грибами и овощами»:
- Курица — 0,5 шт
- Грибы (шампиньоны) — 200 г
- Перец болгарский (красный) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сыр плавленый (тертый) — 150 г
- Чеснок — 3-4 зуб.
- Специи (шамбала в зернах)
- Базилик (сушеный)
- Паприка сладкая
- Майоран (сушеный)
- Душица (сушеная)
- Укроп — 0,25 пуч.
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Масло сливочное — 20-30 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
712.6 ккал |
белки
50.5 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
43.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 103.3 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Куриная запеканка с грибами и овощами»:
-
Грибы разрезать пополам и сложить в сковороду. Накрыть крышкой. После того, как испарится сок, добавить сливочное масло, шамбалу, и обжарить. Когда грибы подрумянятся, добавить специи, лук, и перемешать. Продолжаем обжаривать. В конце добавляем сыр.
-
-
-
-
Как только сыр расплавится, перемешиваем, добавляем мелко нарубленный укроп и отставляем остывать.
-
Из половины курицы готовим филе и мелко нарезаем. Добавляем подготовленные грибы.
-
Добавляем нарезанную соломкой морковь, чеснок и нарезанный кубиками болгарский перец. Все тщательно перемешиваем.
-
-
Формируем массу.
-
Укладываем в рукав для запекания.
-
Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 80 минут (1 час 20 мин.).
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2014 года Юлия Тигра #
20 марта 2014 года Tomofka #
17 февраля 2014 года lenok0407 #
16 февраля 2014 года Gurov #
3 февраля 2012 года Маришик #
2 февраля 2012 года Kkelsi #
30 ноября 2011 года Olga43 #
23 ноября 2011 года ksunja_2007 #
9 ноября 2011 года СветаМай #
1 ноября 2011 года Демоника #
31 октября 2011 года Таня2000 #
28 октября 2011 года Доброта #
28 октября 2011 года dimajtr deleted #
26 октября 2011 года t-olga #
26 октября 2011 года Гиперборей # (автор рецепта)
26 октября 2011 года мисс #
25 октября 2011 года riga-figa #
26 октября 2011 года Гиперборей # (автор рецепта)
26 октября 2011 года riga-figa #
25 октября 2011 года ЛюдмилаЮ #
25 октября 2011 года белошвейка #
25 октября 2011 года barska #
25 октября 2011 года Pulcherima #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: