Моя семья обожает стейки из семги, но этот рецепт больше всего нравится моему мужу из-за вкуса болгарского перчика и кунжута. Получается очень нежный и ароматный. Просто пальчики оближешь :) Хотя фото получилось не очень : (
MalinkaaПоваренок 1 уровня
- 24 июня 2012, 17:54
- 21880
Семга, запеченная с болгарским перцем
Ингредиенты для «Семга, запеченная с болгарским перцем»:
- Семга (стейк) — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый
- Кунжут (семечки) — 2 ч. л.
- Соль (и перец)
- Сметана — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
26499.3 ккал |
белки
2501.7 г |
жиры
1826.9 г |
углеводы
16.4 г |
| Порции | |||
| ккал 13249.7 ккал |
белки 1250.9 г |
жиры 913.5 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 216.3 ккал |
белки 20.4 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 0.1 г |
Рецепт «Семга, запеченная с болгарским перцем»:
-
Подготовить стейки семги, посолить, поперчить. Выложить в форму для запекания.
-
Нарезать лук кольцами.
-
Болгарский перец нарезать кубиками.
-
Лук и перчик выложить на стейки.
-
Сверху выложить сметану и посыпать кунжутом.
-
Запекать в духовке при 200*C 20 минут.
Подавать можно с овощами свежими или тушеными. Фото с овощами сделать не успела, все съели :)
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2012 года Келли #
25 июня 2012 года мисс #
24 июня 2012 года Bryngilda deleted #
24 июня 2012 года Инночка07 #
24 июня 2012 года Pro100 Ea #
24 июня 2012 года Malinkaa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: