Замечательная сытная каша с копчёной куриной грудкой.
shondiПоваренок 4 уровня
- 10 февраля 2013, 20:10
- 1606
Каша «Мистер Пронька»
Ингредиенты для «Каша «Мистер Пронька»»:
- Помидор — 100 г
- Рис — 60 г
- Грудка куриная (копченая) — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 70 г
- Горошек зеленый — 50 г
- Зелень (оформление) — 1 пуч.
- Масло растительное — 15 г
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
618.9 ккал |
белки
35.8 г |
жиры
24.2 г |
углеводы
66.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.6 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 4.5 г |
углеводы 12.4 г |
Рецепт «Каша «Мистер Пронька»»:
-
Подготовим ингредиенты.
-
Рис отварим, овощи и грудку куриную нарежем на кубики.
-
Все обжарим на растительном масле, добавим в конце рис отварной и грудку копченую.
-
Помидоры нарежем кольцами и оформим тарелке, сверху выложим кашу, украсим зеленым горошком протёртым, и зеленью.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 февраля 2013 года Pusselka #
11 февраля 2013 года barska #
10 февраля 2013 года yohoho # (модератор)
10 февраля 2013 года Olga_Kov #
10 февраля 2013 года tomi_tn #
10 февраля 2013 года наташа лучко #
10 февраля 2013 года Ольчик40 #
10 февраля 2013 года Лада16 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: