Нежный вкус куриного мяса, неподражаемый вкус кальмара-салатик запомнится на долго!
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 11 марта 2013, 23:58
- 21901
Салат из кальмаров с курицей
Ингредиенты для «Салат из кальмаров с курицей»:
- Кальмар — 300 г
- Огурец (маринованный) — 1 шт
- Филе куриное — 200 г
- Креветки — 100 г
- Помидоры черри (для украшения) — 3 шт
- Майонез (по вкусу)
- Зелень
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
647.4 ккал |
белки
120.8 г |
жиры
11.4 г |
углеводы
11.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Салат из кальмаров с курицей»:
-
Кальмары вымыть, снять кожицу.
-
В подсоленную кипящую воду опустите подготовленное мясо. Варить кальмаров необходимо непродолжительное время на слабом огне. Считается достаточным 2-3 минуты. Можно проверить готовность мяса на глаз. Как только мясо побелеет, подержите его в кипящей воде еще секунд десять и готово. Если Вы переварите кальмара, то мясо будет жестким и "резиновым" на вкус.
-
Остывшие кальмары нарезать соломкой.
-
Куриное филе, отварить и измельчить, маринованный огурец нарезать кружочками.
-
Куриное филе, кальмар, маринованный огурец соединить и заправить майонезом.
-
На блюдо выложить салат, украсить черри, креветками и зеленью.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2023 года Vlad6336 #
3 июня 2023 года korztat #
27 мая 2013 года natllisa #
27 мая 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
25 мая 2013 года Silverina1 #
23 мая 2013 года alsunchik #
23 мая 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
23 мая 2013 года mamuliaz #
23 мая 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
23 мая 2013 года BARSSELONA #
23 мая 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года tomi_tn #
12 марта 2013 года yohoho # (модератор)
эххх манянезика низзя
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года yohoho # (модератор)
12 марта 2013 года Valushok #
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года Lubimova T #
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года elenita # (модератор)
+++
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года АнЕеечка #
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
12 марта 2013 года Лада16 #
12 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: