Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

AlibinkaПоваренок 3 уровня

29 мая 2013, 17:37
24668

Диетическая тушеная капуста с грибами

Диетическая тушеная капустка с грибами. Я питаюсь по системе минус 60 и эту капусту готовила себе на обед...

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Диетическая тушеная капуста с грибами»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1,5 шт
Грибы (шампиньоны) — 300 г
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Петрушка — 1 пуч.
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец душистый — по вкусу

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 609.4 ккал	белки 43.4 г	жиры 4.7 г	углеводы 101.3 г
Порции
ккал 152.4 ккал	белки 10.9 г	жиры 1.2 г	углеводы 25.3 г
100 г блюда
ккал 29.7 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.2 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Диетическая тушеная капуста с грибами»:

1. Включаем мультиварку на режим "тушение-томление" и отправляем туда томатную пасту
2. Закладываем мелко порезанную капусту, тушим 2-3 минуты.
3. Потом добавляем мелко нарезанные петрушку, лук, натертую морковку и грибы.
4. Тушим по режиму мультиварки. Вот и все!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин тушить диета

Вкусы: соленый капустный грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75416/]Диетическая тушеная капуста с грибами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75416/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/29/36/164931_40254-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Диетическая тушеная капустка с грибами. Я питаюсь по системе минус 60 и эту капусту готовила себе на обед...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Грибы, Морковь, Лук репчатый, Петрушка, Томатная паста, Соль, Перец душистый.
Тэги: обед, ужин, тушить, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Диетическая тушеная капуста с грибами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013may/29/36/164931_40254-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Диетическая тушеная капуста с грибами" title="Рецепт: Диетическая тушеная капуста с грибами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Диетическая тушеная капустка с грибами. Я питаюсь по системе минус 60 и эту капусту готовила себе на обед...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Диетическая тушеная капуста с грибами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/106/">тушить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/75416/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Диетическая тушеная капуста с грибами

Диетическая тушеная капустка с грибами. Я питаюсь по системе минус 60 и эту капусту готовила себе на обед...

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Диетическая тушеная капуста с грибами»:

Капуста белокочанная Грибы Морковь Лук репчатый Петрушка Томатная паста Соль Перец душистый

Тэги: обед, ужин, тушить, диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Диетическая тушеная капуста с грибами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

22 января 2016 года mariina267 #

Спасибо вам за рецепт, получилось очень вкусно! Тушила 1 час. Фото к сожалению сделать не успела.

23 января 2016 года Alibinka # (автор рецепта)

На здоровье!!!!Ничего в следующий раз сделаете.....

19 апреля 2015 года linka97 #

[+4]

Вкусно! Вместо томатной пасты измельчила свежие помидоры. Все ингредиенты сразу положила в мультиварку и поставила на режим "Холодец/Тушёнка" на 45 минут. Спасибо!

10 октября 2014 года tanyffka #

КАК РАЗ ПОДЫСКИВАЮ РЕЦЕПТЫ, ЧТОБЫ КУШАТЬ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ, ОЧКНЬ КСТАТИ ВАША КАПУСТА! А ЧТО ЭТО ЗА ДИЕТА МИНУС 60, ГДЕ ЕЕ НАЙТИ?

28 октября 2014 года Alibinka # (автор рецепта)

КАК РАЗ ПОДЫСКИВАЮ РЕЦЕПТЫ, ЧТОБЫ КУШАТЬ И НЕ ПОПРАВЛЯТЬСЯ, ОЧКНЬ КСТАТИ ВАША КАПУСТА! А ЧТО ЭТО ЗА ДИЕТА МИНУС 60, ГДЕ ЕЕ НАЙТИ?

Посмотрите в интернете....лучше всего вконтакте......

5 октября 2014 года Eleanita #

Люблю тушеную капусту, а с грибами - просто восторг! Спасибо за рецептик!

28 октября 2014 года Alibinka # (автор рецепта)

Люблю тушеную капусту, а с грибами - просто восторг! Спасибо за рецептик!

Пожалуйста!!!!!Очень рада что вам понравилось!!!!

5 сентября 2014 года Sinful angel #

[+4]

Готовила без томатной пасты. Получилось не менее вкусно!))))

7 сентября 2014 года Alibinka # (автор рецепта)

))я рада что понравилось!!!!

9 октября 2014 года Alibinka # (автор рецепта)

↑Ответ для Sinful angel

28 октября 2014 года Alibinka # (автор рецепта)

↑Ответ для Sinful angel

3 октября 2013 года малибу #

[+4]

Приготовила: Просто и вкусно получилось.

3 октября 2013 года Alibinka # (автор рецепта)

выставляйте фото!!!!!!

1 сентября 2013 года nasty91 #

Искала рецептик для мультиварки

спасибо большое

9 июля 2013 года DariaSylarina #

люблю такого плана блюда, нужно будет попробовать)

9 июля 2013 года Alibinka # (автор рецепта)

люблю такого плана блюда, нужно будет попробовать)

Быстро,просто,вкусно,без лишних калорий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9 июля 2013 года DariaSylarina #

обязательно попробую)

29 мая 2013 года Navely #

А можно уточнить, какая мультиварка у Вас?, просто в моей если включить режим тушение, она за 2 минуты даже не нагреется.

29 мая 2013 года Alibinka # (автор рецепта)

у меня DEX....45 минут режим тушение-томление

29 мая 2013 года Navely #

спасибо, у меня тоже режим тушение выдает 50 минут, но у ней 20 минут идет только программа нагрев, буду разбираться дальше, я её только осваиваю

29 мая 2013 года Alibinka # (автор рецепта)

да и в правильном сочетании продуктов!

29 мая 2013 года OLGA_BOSS #

готовлю так же, но на сковороде и без грибов и с помидорами)) а диетичность - в отсутствии жиров?

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Диетическая тушеная капуста с грибами

Ингредиенты для «Диетическая тушеная капуста с грибами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Диетическая тушеная капуста с грибами»:

Похожие рецепты

Тыквенное пюре с грибами

Картофель "Хассельбек"

Картофель в мультиварке

Тушеная капуста с сосисками

Сырный суп в тыкве

Брюссельская капуста в горчичном соусе

Ленивые перцы в мультиварке

Куриный суп со свеклой и щавелем

Баклажановый пирог

Фотографии «Диетическая тушеная капуста с грибами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!