Легкий и вкусный салатик.
FatyaaПоваренок 1 уровня
- 5 июня 2013, 13:37
- 3370
Салат с молодым картофелем и овощами
Ингредиенты для «Салат с молодым картофелем и овощами»:
- Картофель ((молодой)не крупный) — 8 шт
- Редис — 10 шт
- Листья салата / Салат (салатный лист или айсберг) — 1 пуч.
- Огурец (среднего размера) — 2 шт
- Лук зеленый (пару перьев)
- Укроп — 1 пуч.
- Горчица (дижонская) — 2 ст. л.
- Мед (жидкий) — 1,5 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль (щепотка)
- Перец красный жгучий (немного)
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1408.8 ккал |
белки
31.8 г |
жиры
25.1 г |
углеводы
264.9 г |
| Порции | |||
| ккал 352.2 ккал |
белки 8 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 66.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 74.9 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Салат с молодым картофелем и овощами»:
Приготовить заправку:соединить дижонскую горчицу, лимонный сок, оливковое масло, мед, соль и перец все тщательно перемешать. Молодой картофель отварить до готовности и порезать на пополам. полить заправкой (но не всей) редиску и огурцы нарезать кружочками, лист салата порвать руками, укроп и зеленый лучок мелко порубить все выложить и добавить картофель все перемешать и заправить оставшейся заправкой.
P.S. картофель должен быть в салате теплым, можно по желанию добавить молодого чесночка (мелко порубить).
Приятного аппетита!
P.S. картофель должен быть в салате теплым, можно по желанию добавить молодого чесночка (мелко порубить).
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2013 года Шахида #
5 июня 2013 года Ines #
5 июня 2013 года Fatyaa # (автор рецепта)
5 июня 2013 года maraki84 #
5 июня 2013 года Fatyaa # (автор рецепта)
5 июня 2013 года досчитать до ста #
5 июня 2013 года Яна1978 #
5 июня 2013 года nina-belka #
5 июня 2013 года Солнечная лазурь #
5 июня 2013 года агнессечка deleted #
5 июня 2013 года Fatyaa # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: