Полезный, вкусный напиток на основе отвара из перловки.
Евгения2013Поваренок 3 уровня
- 24 октября 2013, 20:05
- 2923
Ячменный напиток "На здоровье!"
Ингредиенты для «Ячменный напиток "На здоровье!"»:
- Крупа перловая — 1 стак.
- Вода — 1 л
- Клубника — 300 г
- Сахар (по вкусу)
- Корица (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
876.6 ккал |
белки
23.2 г |
жиры
3.7 г |
углеводы
190.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57.3 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Ячменный напиток "На здоровье!"»:
-
Крупу промыть. Варить примерно около часа до готовности. Если будет немного переварена - ничего страшного, так даже лучше.
-
Клубничку пробить в блендере.
-
К ягоде добавить сахар, перемешать.
-
Возвращаемся к перловке. Процеживаем. Получается вот такой замечательный отвар.
-
В отвар добавляем клубничное пюре. Я люблю погуще, поэтому разбавляю пополам. Кому как больше нравится, но пользы от этого не убавится! Сверху посыпать корицей. Пейте НА ЗДОРОВЬЕ!
-
Перловым отваром можно лечить болезни органов пищеварения, т. к. он оказывает обволакивающее и смягчающее действие. Полезен отвар при заболеваниях мочеполовой системы, печени и желчного пузыря. Употребление отвара даже замедляет рост злокачественных новообразований при онкологических заболеваниях. Хороший результат показывает применение перлового отвара в качестве мочегонного, отхаркивающего средства, также он обладает общеукрепляющим свойством и способен повысить выработку грудного молока.
-
Клубника- просто кладезь витаминов и микроэлементов. Например, по содержанию витамина С эта ягода проигрывает только чёрной смородине. Съешьте 100 г клубники и дневная норма этого витамина восполнена. В пяти ягодках средней величины витамина С столько же, сколько в одном апельсине. Фолиевой кислоты в чудо-ягоде больше, чем в винограде и малине. Железо, магний, кальций, марганец, медь, кремний, кальций — и список этот можно продолжать. Очень полезная ягода!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 октября 2013 года kritikessa #
26 октября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
25 октября 2013 года Mariann13 #
25 октября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
25 октября 2013 года ElizabethII #
25 октября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
24 октября 2013 года Lali4ka #
25 октября 2013 года Евгения2013 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: