Вкусный и легкий салат на любой праздник.
ВеруликПоваренок 1 уровня
- 7 января 2014, 15:29
- 8704
Салат "Инь-Ян"
Ингредиенты для «Салат "Инь-Ян"»:
- Грудка куриная (вареная) — 3 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Сыр твердый (твердый) — 100 г
- Яйцо куриное (Вареное. Желтки в салат, белки на украшение) — 6 шт
- Оливки черные — 1 бан.
- Майонез (Для смазывания слоев) — 1 пач.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3171.9 ккал |
белки
280.3 г |
жиры
210.9 г |
углеводы
29.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.7 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Салат "Инь-Ян"»:
1-ый слой: Режем мелко вареную грудку, смазываем майонезом.
2-ой слой: Трем на терке 2 свежих огурца и смазываем майонезом.
3 слой: Трем на терке сыр и смазываем майонезом.
4 слой: Трем или режем на терке мелко желтки и смазываем майонезом.
Затем берем палочку или спичку (я брала китайскую палочку) и рисуем символ Инь-Ян.
Трем на терке оливки и заполняем черную часть. Затем трем на терке белки, заполняем белую часть.
Всем приятного аппетита!!
2-ой слой: Трем на терке 2 свежих огурца и смазываем майонезом.
3 слой: Трем на терке сыр и смазываем майонезом.
4 слой: Трем или режем на терке мелко желтки и смазываем майонезом.
Затем берем палочку или спичку (я брала китайскую палочку) и рисуем символ Инь-Ян.
Трем на терке оливки и заполняем черную часть. Затем трем на терке белки, заполняем белую часть.
Всем приятного аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2014 года nanul #
8 января 2014 года Кристи сладкая #
8 января 2014 года Верулик # (автор рецепта)
7 января 2014 года Xadja #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: