Мягкие, сочные, хороши сами по себе или с любым соусом.
Ольга ЛеПоваренок 4 уровня
- 26 января 2014, 16:03
- 282481
Рубленые куриные котлеты
Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты»:
- Грудка куриная — 800 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр копченый (колбасный) — 100 г
- Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
- Майонез (с горкой, для диетического варианта - 100 мл кефира) — 2 ст. л.
- Зелень (укропа и петрушки) — 1 пуч.
- Чеснок — 2 зуб.
- Соль (под нож) — 1 ч. л.
- Перец белый — 0,5 ч. л.
- Перец душистый (молотый) — 0,5 ч. л.
- Масло растительное (для жарки) — 0,7 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1742 ккал |
белки
200.4 г |
жиры
55.7 г |
углеводы
112 г |
| Порции | |||
| ккал 290.3 ккал |
белки 33.4 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 18.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.4 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Рубленые куриные котлеты»:
-
Филе режем маленькими кубиками (масса должна быть похожа на фарш ).
-
Лук, сыр, зелень мелко режем.
-
Добавляем ингредиенты к филе + майонез (или кефир), крахмал, соль, перец. Перемешиваем
-
Формируем котлетки. Жарим на разогретом масле, на среднем огне с двух сторон до готовности.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2023 года Бархатные ручки #
18 июня 2023 года Sladkoejca #
19 июня 2023 года Ольга Ле # (автор рецепта)
7 сентября 2022 года Сурик #
21 августа 2022 года svetik5552 #
27 декабря 2021 года carbof62 #
27 декабря 2021 года Ольга Ле # (автор рецепта)
17 мая 2020 года doncova2924 #
3 июня 2018 года Благодать81 #
19 июня 2018 года Ольга Ле # (автор рецепта)
6 апреля 2018 года plaxca #
12 апреля 2018 года Ольга Ле # (автор рецепта)
18 июня 2017 года schecschnya #
18 июня 2017 года Ольга Ле # (автор рецепта)
12 апреля 2017 года butikids #
Спасибо за вкусный рецепт!)
14 апреля 2017 года Ольга Ле # (автор рецепта)
3 июня 2016 года ms lencher #
6 июня 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
27 декабря 2021 года Ольга Ле # (автор рецепта)
9 февраля 2016 года Savvein #
9 февраля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
1 февраля 2016 года вита110 #
1 февраля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 января 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
26 января 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
26 января 2016 года Демурия #
11 января 2016 года alenaghor #
10 ноября 2015 года Марина Вознюк #
15 ноября 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)
9 ноября 2015 года artefact #
10 ноября 2015 года mope mope #
9 ноября 2015 года Helenkam #
9 ноября 2015 года nma nefedova #
9 ноября 2015 года mope mope #
9 ноября 2015 года 2015Renata #
10 ноября 2015 года mope mope #
12 ноября 2015 года svetljchoksim #
15 ноября 2015 года Ольга Ле # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: