Карри - это не только смесь приправ, но и густая подлива с птицей, рыбой, бараниной или овощная. Данный рецепт идеально подходит для куриных грудок. Буквально за 30-40 минут можно приготовить острый ароматный соус. Мне на рынке попалась неплохая уточка, и карри я готовила из нее. Поскольку для приготовления утки 30 минут маловато, то чуть-чуть изменила технологию, увеличила время до 1 часа. Описывать буду и курицу, и утку.
iren0511Поваренок 6 уровня
- 23 февраля 2014, 19:34
- 2476
Карри из утки
Ингредиенты для «Карри из утки»:
- Утка (или куриные грудки) — 700 г
- Йогурт (простой) — 1 стак.
- Лук репчатый (средние) — 3 шт
- Имбирь (корень, натертый на мелкой терке) — 1 ст. л.
- Чеснок (измельченный) — 1 ст. л.
- Карри — 1 ст. л.
- Кориандр (молотый) — 2 ч. л.
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
- Сливки (желательно выше 30%) — 1 л
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5891.4 ккал |
белки
134.2 г |
жиры
544.5 г |
углеводы
122 г |
| Порции | |||
| ккал 736.4 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 68.1 г |
углеводы 15.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.8 ккал |
белки 6 г |
жиры 24.2 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Карри из утки»:
-
Шаг касается только тех, кто готовит из утки. Утку моем, вытираем бумажным полотенцем, рубим на порционные куски, греем казан или сковороду, выкладываем нашу уточку, маслом смазывать не нужно, так как вытопится много жира.
Обжариваем утку до румяной корочки со всех сторон, закрываем крышку и оставляем на 15-20 минут.
Мясо вытащить разобрать. Нам нужно только филе.
Из казана слить весь лишний жир, оставить разумное количество для дальнейших манипуляций. Жир рекомендую слить в пластиковый судок и использовать для приготовления других блюд. -
Если готовим из курицы, смазываем казан смесью растительного и сливочного масел.
Филе куриных грудок режем на небольшие куски.
Дальше разницы в приготовлении курицы и утки нет.
Лук жарим до светлого карамельного цвета. Добавляем чеснок и имбирь и жарим еще 2-3 минуты. Добавляем остальные специи. Через пару минут уменьшаем огонь до минимума и вливаем йогурт. Ждем, когда жидкость испарится. Не забывать все время мешать. Выкладываем мясо и тушим 5 минут. -
Выливаем сливки, солим. Все хорошо перемешать, закрыть крышкой и тушить 15 минут.
-
Можно есть сразу же, можно дать настояться, сколько хватит терпения у семьи. Идеально подходит к рису.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 февраля 2014 года Wera13 #
24 февраля 2014 года iren0511 # (автор рецепта)
23 февраля 2014 года лялич #
24 февраля 2014 года iren0511 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: