Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Ольчик40Поваренок 6 уровня

7 марта 2014, 16:08
3387

Нутовый карри с кокосовым рисом

Предлагаю попробовать очень вкусное сытное постное блюдо. Нут - источник белка во время поста, и он прекрасно сочетается с ароматным рисом.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Кухня: Индийская

Ингредиенты для «Нутовый карри с кокосовым рисом»:

Нут — 200 г
Помидор — 1 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Корица (в палочках) — 1 шт
Кинза
Молоко кокосовое — 3 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Карри — 0.5 ст. л.
Рис — 1 стак.
Вода — 3 стак.

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1815.5 ккал	белки 66.7 г	жиры 54.2 г	углеводы 265.6 г
Порции
ккал 605.2 ккал	белки 22.2 г	жиры 18.1 г	углеводы 88.5 г
100 г блюда
ккал 117.1 ккал	белки 4.3 г	жиры 3.5 г	углеводы 17.1 г

Рецепт «Нутовый карри с кокосовым рисом»:

Нут на ночь замочить в воде, затем отварить до готовности
На сковороде разогреть оливковое масло, обжарить лук, чеснок, помидор
Добавить отваренный нут, карри и палочку корицы
Залить водой и тушить 20 минут, пока жидкость почти не выпарится
Рис отварить в воде с кокосовым молоком, добавить чеснок и кинзу, закрыть крышку и дать настояться минут 10
Подавать нутовое карри с ароматным кокосовым рисом и с долькой лимона.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост

Вкусы: рисовый овощной ароматный нутовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86045/]Нутовый карри с кокосовым рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86045/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/01/673541_84171-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из бобовых
Предлагаю попробовать очень вкусное сытное постное блюдо. Нут - источник белка во время поста, и он прекрасно сочетается с ароматным рисом.

Ингредиенты: Нут, Помидор, Масло оливковое, Соль, Корица, Кинза, Молоко кокосовое, Лук репчатый, Чеснок, Карри, Рис, Вода.
Тэги: пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нутовый карри с кокосовым рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/07/01/673541_84171-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Нутовый карри с кокосовым рисом" title="Рецепт: Нутовый карри с кокосовым рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать очень вкусное сытное постное блюдо. Нут - источник белка во время поста, и он прекрасно сочетается с ароматным рисом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/159/">
          Горячие блюда из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нутовый карри с кокосовым рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/851">Корица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2329">Карри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86045/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нутовый карри с кокосовым рисом

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из бобовых

Ингредиенты для «Нутовый карри с кокосовым рисом»:

Нут Помидор Масло оливковое Соль Корица Кинза Молоко кокосовое Лук репчатый Чеснок Карри Рис Вода

Тэги: пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2837

Фотографии «Нутовый карри с кокосовым рисом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

30 декабря 2015 года i50156 #

Рецепт понравилось . Попробую с грибами а рис отварить в грибной отваре

31 декабря 2015 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится)))

11 апреля 2015 года Dinara Habibi #

[+5]

очень оригинальное блюдо, никогда не варила рис в кокосовом молоке, результат превзошел ожидания) корицу добавила молотую, а не в палочках, картинка получилась не такая красивая, как у вас, но вкусно))

30 апреля 2015 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо большое за фотоулику! Мне очень приятно, что понравилось блюдо!

17 июня 2014 года Irish82 #

Красота !!!! Ну, нельзя же так дразниться вкуснотищей)))))

17 июня 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо за комплимент

15 марта 2014 года Marioka82 #

15 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

9 марта 2014 года Lana Star #

Очень интересный рецепт!

11 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Светик, спасибо

9 марта 2014 года Ната 69 #

Вкусное блюдо,Оля,молодец!

11 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька

8 марта 2014 года Яичница с беконом #

У меня закончилось кокосовое молоко

Наверняка, очень вкусное блюдо!

8 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, за добрые СЛОВА . ЕСТЬ повод купить еще баночку

8 марта 2014 года Ninzonka #

Отличный рецепт!!!

8 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года Zhanna58 #

Красота! И вкусно!!!

8 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка! Очень рада тебя видеть и благодарна за поддержку

7 марта 2014 года para_gn0m0v #

Оль, ты когда только успеваешь везде?

8 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

уф.... кручусь

7 марта 2014 года LorochkaT #

оригинально!

8 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Лариса, спасибо

7 марта 2014 года Марина Мармеладинка #

Сытно, вкусно и красиво!

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года mizuko #

Вкусненько!

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

7 марта 2014 года olka-turk #

Рис и нут, действительно отлично сочетаются!

Очень интересный рецептик! Ароматное и заманчивое блюдо получилось!!!

Удачи в конкурсе

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Оленька, спасибо за оценку

7 марта 2014 года Klodia #

У меня как раз кокосовое молоко осталось) Попробую приготовить по вашему рецепту - надеюсь понравится)

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

И я очень надеюсь, что понравится. Спасибо за добрый отзыв

7 марта 2014 года Slastenca #

Оля, во

А рис какой вкусный получается на кокосовом молоке!

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Катюша, спасибо, дорогая

7 марта 2014 года Marioka82 #

Оля как вкусно!!!!! И тарелочка у меня такая же!!!!

7 марта 2014 года Ольчик40 # (автор рецепта)

Спасибо, Оленька. Я обожаю эту тарелочку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нутовый карри с кокосовым рисом

Ингредиенты для «Нутовый карри с кокосовым рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нутовый карри с кокосовым рисом»:

Похожие рецепты

Овощное рагу с бобовыми "Фестиваль вкуса"

Красная чечевица с овощами

Теплый салат со стручковой фасолью

Вегетарианский плов

Запеченное овощное рагу с фасолью

Пирог с чечевицей

Фасолевое рагу с рыбой

Рыба с чечевицей и овощами

Тушёные овощи с фасолью и мясом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Генеральский"

Сырная запеканка с перцем

Печенье "Тающие моменты"

Фотографии «Нутовый карри с кокосовым рисом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!