Мультиварка для меня стала приятным открытием, особенно в приготовлении блюд для ребенка. Предлагаю Вам простой рецепт бургера, который сможет разнообразить детский обед или ужин! Угощайтесь :)
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 23 марта 2014, 22:35
- 5607
Детские бургеры
Ингредиенты для «Детские бургеры»:
- Фарш индюшачий — 200 г
- Кабачок — 50 г
- Базилик (2 листочка) — 2 шт
- Сыр голландский (я использую легкий сыр 17% ольтермани) — 4 шт
- Хлеб — 4 шт
- Авокадо (максимально спелый) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
9980.6 ккал |
белки
417.3 г |
жиры
292.6 г |
углеводы
1389.3 г |
| Порции | |||
| ккал 2495.2 ккал |
белки 104.3 г |
жиры 73.2 г |
углеводы 347.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 245.2 ккал |
белки 10.3 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 34.1 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: На пару (20 минут)
Рецепт «Детские бургеры»:
-
Кабачок натереть на мелкой терке.
-
Фарш из индейки смешать с кабачком и мелко нарезанными листиками базилика.
-
Из фарша сформировать 4 котлеты и выложить в чашу для приготовления на пару.
-
Поставьте программу на 20 минут приготовления на пару.
-
Через 15 минут откройте крышку мультиварки и положите на каждую котлетку ломтик сыра.
-
Готовьте еще 5 минут. Сыр должен расплавиться и полностью покрыть бургер.
-
В тостере подсушите любимый хлеб Вашего малыша. Моя дочка просто обожает ржаной, впрочем, как и я :)
-
Чтобы придать нашему блюду вид бургера, вырезаем из хлеба кружочки размером с котлету. Максимально спелый авокадо разомните вилкой и намажьте на хлеб.
-
Сверху кладите котлетку и все готово :)))
Для веселья я сделал из авокадо улыбку, а из морковки глазки.
Приятного аппетита!)))
Приятного аппетита!)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 апреля 2014 года marimyana79 #
26 марта 2014 года avani #
25 марта 2014 года tomi_tn #
25 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
25 марта 2014 года tomi_tn #
25 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
24 марта 2014 года лялич #
24 марта 2014 года pupsik27 #
24 марта 2014 года chudo #
24 марта 2014 года Таусова #
24 марта 2014 года Kipariss #
24 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Kipariss #
24 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Kipariss #
25 марта 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
24 марта 2014 года Таш #
24 марта 2014 года veronika1910 #
24 марта 2014 года мисс #
23 марта 2014 года Ольга-Данцина #
23 марта 2014 года 8 марта #
23 марта 2014 года гурман1410 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: