Овощные соки, благодаря изобилию витаминов, заслуженно занимают почетное место на русском столе. Не хуже овощей они способны обогатить рацион микроэлементами и защитить от ряда заболеваний, особенно в зимне-весенний период, когда наш иммунитет нуждается в дополнительной поддержке. Огромное количество минерально-витаминных веществ содержится и в тыквенном соке.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 28 марта 2014, 0:49
- 19930
Тыквенно-апельсиновый сок
Ингредиенты для «Тыквенно-апельсиновый сок»:
- Тыква — 1 кг
- Апельсин — 3 шт
- Сахар — 200 г
- Вода — 3 л
- Кислота лимонная — 1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1317 ккал |
белки
18.4 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
325 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 27.4 ккал |
белки 0.4 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Тыквенно-апельсиновый сок»:
-
Тыкву очистите от кожуры и внутренностей, нарезать кубиками
-
Цедру апельсинов натереть на терке, мякоть нарезать кубиками
-
Тыкву и апельсины сложить в кастрюлю,
-
Сверху залить водой и варить без сахара 30 минут
-
Затем взбить все блендером, добавить сахар и лимонную кислоту.
-
Снова вскипятить и разлить по бутылкам
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 ноября 2021 года helena1961 #
25 октября 2021 года NataIv-22 #
18 февраля 2021 года Лиса Петровна #
22 февраля 2020 года tata1108 #
10 марта 2019 года Хлоркина #
10 марта 2019 года Julia1504 #
10 марта 2019 года Хлоркина #
11 марта 2019 года nelliundco #
11 марта 2019 года Хлоркина #
11 марта 2019 года nelliundco #
11 марта 2019 года Хлоркина #
5 марта 2019 года caramel77 #
5 марта 2019 года nelliundco #
5 марта 2019 года caramel77 #
5 марта 2019 года nelliundco #
7 ноября 2014 года Ninale30 #
7 ноября 2014 года Шахзода # (автор рецепта)
30 марта 2014 года Халяпка #
30 марта 2014 года Шахзода # (автор рецепта)
28 марта 2014 года Шахзода # (автор рецепта)
28 марта 2014 года гурман1410 #
28 марта 2014 года МурКатеринка #
28 марта 2014 года Хамися #
28 марта 2014 года Janecheh #
28 марта 2014 года chudo #
28 марта 2014 года Первушина Елена #
28 марта 2014 года мисс #
28 марта 2014 года veronika1910 #
28 марта 2014 года izayra #
28 марта 2014 года Nika #
28 марта 2014 года lema #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: