Этот рецепт найден в блоге удивительной, жизнерадостной американки по имени Молли. Надеюсь, её рецепт вам понравится.
Плюшевый МедведьПоваренок 3 уровня
- 13 апреля 2014, 9:46
- 3212
Рисовая запеканка с кукурузой и зеленым горошком
Ингредиенты для «Рисовая запеканка с кукурузой и зеленым горошком»:
- Курица — 150 г
- Горошек зеленый — 1 стак.
- Кукуруза — 1 бан.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сливки (18%) — 100 мл
- Сыр мягкий (каймак или буко) — 4 ст. л.
- Пармезан — 100 г
- Рис — 1 стак.
- Смесь специй (для курицы) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3161.5 ккал |
белки
126.8 г |
жиры
141.7 г |
углеводы
342.1 г |
| Порции | |||
| ккал 790.4 ккал |
белки 31.7 г |
жиры 35.4 г |
углеводы 85.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 247 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 11.1 г |
углеводы 26.7 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 600 Ватт
Основная программа: выпечка (50 минут)
Дополнительная программа: поджаривание (20 минут)
Рецепт «Рисовая запеканка с кукурузой и зеленым горошком»:
-
Курицу порежем на кубики, горошек разморозим.
-
На программе "поджаривание" на оливковом масле обжарим курицу, добавим кукурузу, горошек.
-
Перемешаем.
-
Добавим сливки, мягкий сыр, специи для курицы.
-
Рис отварим, дадим воде стечь.
-
Добавим в чашу мультиварки, перемешаем.
-
Присыпем тертым пармезаном.
-
На программу "выпечка" на 50 мин.
-
Бон аппетит!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 апреля 2014 года Milosc #
20 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года в744нт #
20 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года veronika1910 #
14 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года Ирина Яхина #
14 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года elenita # (модератор)
14 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
13 апреля 2014 года Светлана1682 #
14 апреля 2014 года Плюшевый Медведь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: