Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Творожное печенье

Полина РеутоваПоваренок 2 уровня

25 апреля 2014, 18:38
8601

Печенье "Стройность" за 2 минуты

Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!

Категория: Десерты Печенье Творожное печенье

Ингредиенты для «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:

Изюм — 50 г
Белок яичный — 2 шт
Мюсли (без добавок, только злаки и цукаты!) — 100 г
Отруби (ржаные) — 2 ст. л.
Клетчатка (сухая) — 1 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Сода гашеная уксусом — 0,5 ч. л.
Мак — 1 ст. л.
Масло растительное (для формы)
Крупа манная (для формы)
Творог (обезжиренный) — 100 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 884.2 ккал	белки 42.6 г	жиры 25.7 г	углеводы 142.6 г
Порции
ккал 88.4 ккал	белки 4.3 г	жиры 2.6 г	углеводы 14.3 г
100 г блюда
ккал 226.7 ккал	белки 10.9 г	жиры 6.6 г	углеводы 36.6 г

Рецепт «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:

Вот наши продукты
Замачиваем изюм в кипятке
Мюсли измельчаем блендером в муку
Желтки отделяем от белков, белки взбиваем до пышной пены. Далее соединяем с белками полученную муку, отруби, клетчатку, творог, мак. Соду гасим уксусом, добавляем в массу, перемешиваем
Добавляем мед
Затем изюм, перемешиваем. Даем массе постоять минут 15
Я решила поэкспериментировать и взяла формочку для льда, смазала ее растительным маслом и присыпала манкой, чтобы печенька легко вынималась
Заполнять форму необходимо наполовину, потому что печенье поднимется. Ставим микроволновку на максимальную мощность на 2 минуты. Смотрите, чтобы не пригорели!
Вот что у меня в итоге получилось
Дальше я решила просто испечь печеньки на тарелке, смазав ее маслом и посыпав манкой. Нужно аккуратно выложить тесто чайной ложкой, чтобы между печеньем было расстояние, иначе они слипнутся
Получилось очень забавно, а главное - полезно. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: печенье десерт диета творог мюсли

Вкусы: мягкий сладкий воздушный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/88907/]Печенье "Стройность" за 2 минуты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/88907/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/25/18/730524_18932-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Печенье -> Творожное печенье
Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!

Ингредиенты: Изюм, Белок яичный, Мюсли, Отруби, Клетчатка, Мед, Сода гашеная уксусом, Мак, Масло растительное, Крупа манная, Творог.
Тэги: печенье, десерт, диета, творог, мюсли.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Печенье "Стройность" за 2 минуты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/25/18/730524_18932-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Печенье Стройность за 2 минуты" title="Рецепт: Печенье Стройность за 2 минуты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/32/">
          Печенье
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/203/">
          Творожное печенье
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4699">Белок яичный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1174">Мюсли</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/21854">Клетчатка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5308">Сода гашеная уксусом</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1033">Мак</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/62/">печенье</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/92/">творог</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/940/">мюсли</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/88907/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Печенье "Стройность" за 2 минуты

Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!

Категория: Десерты › Печенье › Творожное печенье

Ингредиенты для «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:

Изюм Белок яичный Мюсли Отруби Клетчатка Мед Сода гашеная уксусом Мак Масло растительное Крупа манная Творог

Тэги: печенье, десерт, диета, творог, мюсли

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

121 месяц назад SweetSakura #

идея хорошая, только их бы чем-нибудь покрыть сверху - глазурью или вареньем, а то вид какой-то совсем не товарный...

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

Я не боролась за эстетику

думаю, можно украсить орешками или цукатами!

121 месяц назад Milosc #

Классно, да ещё и микроволновке!

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

121 месяц назад VeVeTa Tuk #

Очень интересно! ++++++++++
Только, если тесто содержит мёд, то соду не надо гасить уксусом, т.к. сам мёд даёт кислую реакцию.

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

Пробовала и без нее - не достаточно поднимается все-таки...

121 месяц назад VeVeTa Tuk #

Пробовала и без нее - не достаточно поднимается все-таки...

Я не сказала, что соду не надо добавлять, я сказала, что соду не надо гасить уксусом.

121 месяц назад тататима #

Заинтриговали! Взяла на пробу!

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

Не пожалеете

121 месяц назад galina dmitrieva #

Беру на пробу... заинтересовало

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

Расскажите потом!

121 месяц назад galina dmitrieva #

обязательно отчитаемся ...

25 апреля 2014 года veronika1910 #

Вкусно!

25 апреля 2014 года Полина Реутова # (автор рецепта)

Спасибо!

25 апреля 2014 года AlenaF #

Полина, чудесные печеньки! Унесла в кк. Спасибо вам за рецептик!

25 апреля 2014 года Полина Реутова # (автор рецепта)

Не за что! Рада стараться!

121 месяц назад AlenaF #

Не за что! Рада стараться!

Вот если бы "стройность за 2 минуты"

121 месяц назад Полина Реутова # (автор рецепта)

Это уж точно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Печенье "Стройность" за 2 минуты

Ингредиенты для «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Печенье "Стройность" за 2 минуты»:

Похожие рецепты

Мягкое печенье без муки

Творожное печенье

Печенье "Творожно-сахарные сердечки"

Творожное печенье с брусникой

Берлинское печенье "Сердечки"

Творожно-банановые лепeшки

Новогоднее печенье с рикоттой

Творожно-кофейное печенье

Творожное печенье с апельсиновым ароматом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с мансардой V383 "Спрингфилд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!