Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...
Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня
- 13 мая 2014, 15:54
- 283429
Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:
- Мука овсяная — 4 ст. л.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
- Сахар тростниковый — 4 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Сахарная пудра
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1078.8 ккал |
белки
31.4 г |
жиры
29.5 г |
углеводы
171.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 299.7 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 47.6 г |
Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:
-
Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке)
-
Всыпать тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
-
Влить молоко, масло и вмешать яйцо. Взбить венчиком до однородной массы
-
Заполнить тестом формочки (у меня бумажные) на 2/3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Остудить и присыпать сахарной пудрой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 мая 2022 года List Stil #
14 апреля 2022 года Сурик #
10 мая 2020 года vasilisapechnikova981 #
P.S. Мне всего 12
1 мая 2020 года 0Anastasiya0 #
28 февраля 2020 года russalochka #
22 января 2020 года nadezhdanv-2 #
21 января 2020 года buntova #
20 января 2020 года Ай-нанэ-нанэ #
28 ноября 2018 года Тортишка #
Вместо сахара фруктоза, для аромата добавила апельновую цедру.
Спасибо за рецепт.
6 июля 2018 года caramel77 #
10 июля 2018 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
26 февраля 2018 года pobedka86 #
16 сентября 2017 года kiew713 #
Как и вся выпечка в микроволновке
Пропорции немного изменила (ну не могу я делать всё строго по рецепту). Моей микроволновке и 2 минут оказалось мало: на дне чашки осталось немного сырого теста, а овсянка трещала на зубах (муж купил готовую муку). Возможно, надо было поставить ещё на минуту.
Кексы получились воздушными и достаточно вкусными. Правда, моему мужу совсем не понравились
18 сентября 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
20 сентября 2017 года Marie De Krisson #
1 сентября 2017 года kiew713 #
А с домашним молоком получится (если не обращать внимания на калорийность)?
1 сентября 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2017 года Nika #
14 апреля 2017 года Zhanna58 #
Никак не могу привыкнуть к поварёнковской шкале оценок! Пользуюсь только школьной 5-бальной системой!
14 апреля 2017 года Nika #
Сейчас пеку "свои" куличи. Вечером загружу в дневники кексики.
14 апреля 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
1 апреля 2017 года Edem-ka #
2 апреля 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
31 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
2 апреля 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
31 марта 2017 года дуэт #
2 апреля 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2017 года Nika #
29 марта 2017 года GEETA #
30 марта 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
14 апреля 2017 года Nika #
21 февраля 2017 года интимка #
21 февраля 2017 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)
29 января 2017 года Ай-нанэ-нанэ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: