Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

13 мая 2014, 15:54
283378

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Молоко (обезжиренное) — 3 ст. л.
Сахар тростниковый — 4 ст. л.
Масло растительное — 1 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Сахарная пудра

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1078.8 ккал	белки 31.4 г	жиры 29.5 г	углеводы 171.2 г
100 г блюда
ккал 299.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 8.2 г	углеводы 47.6 г

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Овсяные хлопья измельчить в муку (я в кофемолке)
Всыпать тростниковый сахар, какао и разрыхлитель.
Влить молоко, масло и вмешать яйцо. Взбить венчиком до однородной массы
Заполнить тестом формочки (у меня бумажные) на 2/3. Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Остудить и присыпать сахарной пудрой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро

Вкусы: шоколадный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/]Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Ингредиенты: Мука овсяная, Какао-порошок, Яйцо куриное, Молоко, Сахар тростниковый, Масло растительное, Разрыхлитель теста, Сахарная пудра.
Тэги: быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/13/42/744736_45664-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту" title="Рецепт: Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3347">Сахар тростниковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/89507/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Очень простой рецепт низкокалорийных кексов - вкусно, быстро и шоколадно...

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Мука овсяная Какао-порошок Яйцо куриное Молоко Сахар тростниковый Масло растительное Разрыхлитель теста Сахарная пудра

Тэги: быстро

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2645

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

310
2645
233090

715

Быстрые шоколадно-банановые кексы

98
715
15279

400

Шоколадный крем из микроволновки

41
231
23374

180

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

46
180
3244

173

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

67
173
16235

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

25
67
1478

Показать все варианты рецепта (9)

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (26)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

31 января 2015 года Catherine Glushkova #

замечательный рецепт, спасибо!

29 января 2015 года кокетка37 #

300 кал на 100 гр

не очень то и низкокалорийно.На вкус превосходно шоколадно ,моим мужчинами понравилось.Но печь буду в духовке,потому как в микроволновые у меня вышло не очень.

28 января 2015 года Ольга-Данцина #

[+5]

Тамарочка, это я: кексы суперские, очень нежные!!! Я побоялась много теста положить в формочки, такие высокие, как у тебя не получились...Они прямо воздушные!!!Спасибо, дорогая!!!

28 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Оля, классные кексы, фото супер! Спасибо дорогая за отчетик

28 января 2015 года Ольга-Данцина #

28 января 2015 года ПантерРрочка #

↑Ответ для Ольга-Данцина

Олечка, какой классный фотоотчет! Кексики такими воздушными получились!

28 января 2015 года Ольга-Данцина #

Катюш, спасибо и тебе!!!

27 января 2015 года Ольга-Данцина #

Я не поняла...как это я такое пропустила...

пошла готовить!!!!

как раз думала, что ж к чаю...не пошла, а побежала...отчитаюсь!

27 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

ждемс тебя с отзывом тогда

27 января 2015 года Nuta12 #

А у меня через минуту были совсем сырые и активно пытались сбежать, хотя теста положила до середины формочек. Пришлось методом тыка приспосабливать к своей микроволновке. Еще минута на полной мощности и 30 сек на средней - тогда стали похожи на кексы. Фотогеничностью они не отличались, так что фоткать не стала. Но на вкус - очень даже! Спасибо за быстрый, вкусный и нехлопотный рецепт!

27 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

и вам спасибо за отзыв!

конечно, нужно ориентироваться на свою микроволновку, ведь везде разная мощность. хорошо что все получилось в итоге!

28 января 2015 года Nuta12 #

Я же на этом не остановилась

В тот же день попробовала сделать Ваши кексики из смеси рисовой и кукурузной муки. Вот эти пропеклись за минуту, никуда не убегали и вообще красавчики получились. Но суховаты, в отличие от овсяных. В общем, рецепт отличный, поле для экспериментов - и фигуре не вредит

28 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

супер!

26 января 2015 года ПантерРрочка #

[+5]

Эти кексы мои фавориты! Готовятся молниеносно, по вкусу восхитительны! Тамарочка, огромное спасибо тебе за рецепт!

26 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Катюш, какое красивое фото у тебя получилось! Спасибо большое за отчетик!

24 января 2015 года nady1209 #

[+4]

Просто,быстро ,вкусно.Я " сижу на Дюкане"поэтому внесла не большие изменения .Вместо муки у меня овсяные отруби и вместо сахара заменитель.

24 января 2015 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Красота! Рада что пригодился рецепт!

10 декабря 2014 года ОлькаЮрьевна #

Спасибо! Быстро и вкусно! Думаю, кексики станут моим регулярным завтраком

10 декабря 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

5 декабря 2014 года Цветок багульника #

Какой великолепный диетический рецепт! Сегодня буду готовить! А фотографии у Вас потрясающие! А какая изумительная чайная пара в стиле ретро - просто класс!!

5 декабря 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо!

4 ноября 2014 года ВикторияЮнг #

Приготовила только что, результат

4 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

9 сентября 2014 года Leto4477 #

вопрос по рецепту

Cкажите пожалуйста, ложки обычные с верхом, сколько насыпется или как? А муку овсяную сначала прокрутить в кофемолке, а только потом отмерить 4 полных столовых ложки, правильно? А тесто должно быть как на оладьи или жиже? Извините за вопросы, наверное плохо соображаю.

9 сентября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

если у вас мука овсяная то зачем ее прокручивать. прокручиваются овсяные хлопья до состояния муки. 4 стол. ложки возьмите без горки. тесто как на оладьи

9 сентября 2014 года Leto4477 #

если у вас мука овсяная то зачем ее прокручивать.

Извините, глупость написала, я имела ввиду хлопья. Спасибо за ответ.

8 сентября 2014 года Нуржик #

А, если выпекать в духовке, то сколько минут и при какой температуре ?

8 сентября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

не могу сказать

15 июля 2014 года Karolina1205 #

Хороший рецепт.Спасибо

.Правда не сильно поднялись.Фото не знаю как прикрепить.

15 июля 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

9 июля 2014 года Ириска0911 #

Очень вкусные кексики получились!!!!! Рецепт просто замечательный!

Такого вкусного результата не ожидала. Спасибо за рецепт!

10 июля 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

24 июня 2014 года Аня Бойчук #

[+4]

Когда скучно и приспичит чего-нибудь сладенького на скорую руку-хороший вариант) сидишь дома одна, скучаешь, много делать не хочешь и тут бац-половинку порции сделала, два кексика съела и уже довольна (ну у меня так было)
К стати, я в один поставила вишеньку, получилось еще лучше, сочнее и с приятной кислинкой!)

24 июня 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

Аня, спасибо за фотоотчетик и доверие к рецепту!

21 июня 2014 года boboren #

Кстати! Девочки! У кого под рукой не окажется овсяной муки, она отлично заменяется геркулесом, овсяными хлопьями, перемолотыми в блендере.

21 июня 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

так у меня это в рецепте написано

21 июня 2014 года boboren #

Кексы просто восхитительные!!!! Спасибо за рецеппт!!!

21 июня 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

на здоровье

16 июня 2014 года katusha170181 #

Классные кексики, ооооочень вкусные.

16 июня 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

24 мая 2014 года Изобелла #

В приоритете покупка микроволновки,так что рецептик забираю!

25 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

22 мая 2014 года SSA #

Вид нормальный, но вкус оставляет желать лучшего. Ничего общего с кексами.... Семью кормить этим не стала-выбросила.

22 мая 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

каждому свое конечно

24 мая 2014 года F-M #

↑Ответ для SSA

К сожалению, у меня тоже полная ерунда получилась.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Ингредиенты для «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту»:

Другие варианты рецепта

Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту

Быстрые шоколадно-банановые кексы

Вишневый кекс в СВЧ

Кекс в стакане за 3 минуты

Шоколадный крем из микроволновки

Ржаные кексы на сметане в микроволновке

Шоколадный кекс с маком из микроволновки

Пряный шоколадный кекс в СВЧ

Очень-очень шоколадный кекс в СВЧ

Похожие рецепты

Творожный кекс с ягодами и полентой

Тыквенно-творожные кексы

Печенье с кусочками шоколада

Кекс "Петербургский"

Кофейный кекс с пряностями

Кексы "Айрис" с ягодным соусом

Ирландский лимонный кекс с виски

Дрожжевые ванильные кексы с ревенем

Морковный кекс с курагой и имбирем

Фотографии «Низкокалорийные шоколадные кексы за 1 минуту» от приготовивших (26)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!