Вкусные грудки на гриле. Для диеты отличное блюдо.
Gulya92Поваренок 1 уровня
- 29 мая 2014, 12:25
- 3225
Куриная грудка на гриле
Ингредиенты для «Куриная грудка на гриле»:
- Грудка куриная (грудка куриная) — 300 г
- Соевый соус (соевый соус) — 2 ст. л.
- Масло подсолнечное (масло подсолнечное) — 1 ст. л.
- Приправа (приправа) — 5 г
- Соль (соль) — 5 г
- Картофель (картофель) — 2 шт
- Помидор (помидор) — 1 шт
- Огурец (огурец) — 1 шт
- Перец болгарский (перец болгарский) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
851.6 ккал |
белки
80.4 г |
жиры
26.3 г |
углеводы
70.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 88.7 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Куриная грудка на гриле»:
-
Нам понадобиться грудка курицы, соевый соус, подсолнечное масло и приправы. Картошка сейчас нам не нужна, мы используем картошку как гарнир к куриной грудке.
-
Подсолнечное масло, соевый соус, приправы и куриное грудка все перемешаем и ставим в холодильник на час.
-
Прошло час, грудки ставим на разогретую гриль. Блюдо готово, подаем с картошкой на гриле. Украшаем помидорами огурцом и перцем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2014 года Wera13 #
30 мая 2014 года Wasssabi #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
30 мая 2014 года veronika1910 #
30 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
29 мая 2014 года Milosc #
29 мая 2014 года Ninzonka #
29 мая 2014 года петрова любовь #
29 мая 2014 года mtata #
29 мая 2014 года Gulya92 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: