Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из яиц

IRriVAПоваренок 3 уровня

5 августа 2014, 21:30
1897

Омлет с креветками и цветной капустой

Вкусный и сытный омлет. Прекрасно подойдет и на завтрак, и на ужин.

Категория: Горячие блюда Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с креветками и цветной капустой»:

Креветки ((в замороженном виде было 500 г.)) — 100 г
Капуста цветная (предварительно отвареная) — 140 г
Яйцо куриное — 5 шт
Молоко — 1/2 стак.
Соль
Перец душистый
Зелень (для украшения)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 664.1 ккал	белки 65 г	жиры 34.4 г	углеводы 21.9 г
100 г блюда
ккал 86.2 ккал	белки 8.4 г	жиры 4.5 г	углеводы 2.8 г

Рецепт «Омлет с креветками и цветной капустой»:

Отварить и очистить креветки.
Слегка взбить яйца с молоком, добавить креветки и отваренную цветную капусту. Посолить и поперчить. Вылить смесь в смазанную маслом форму.
Поставить в духовку примерно на 30 мин 180С.
Приятного начала дня!!! :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На ужин

Теги: завтрак ужин

Вкусы: яичный креветочный легкий яично

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93075/]Омлет с креветками и цветной капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93075/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/05/51/819961_48298-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из яиц
Вкусный и сытный омлет. Прекрасно подойдет и на завтрак, и на ужин.

Ингредиенты: Креветки, Капуста цветная, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Перец душистый, Зелень.
Тэги: завтрак, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с креветками и цветной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/05/51/819961_48298-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с креветками и цветной капустой" title="Рецепт: Омлет с креветками и цветной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и сытный омлет. Прекрасно подойдет и на завтрак, и на ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/222/">
          Блюда из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с креветками и цветной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/875">Креветки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/93075/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с креветками и цветной капустой

Вкусный и сытный омлет. Прекрасно подойдет и на завтрак, и на ужин.

Категория: Горячие блюда › Блюда из яиц

Ингредиенты для «Омлет с креветками и цветной капустой»:

Креветки Капуста цветная Яйцо куриное Молоко Соль Перец душистый Зелень

Тэги: завтрак, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

113

Закусочный салат «perla negra»

97
113
13131

466

Фотографии «Омлет с креветками и цветной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

60 месяцев назад sakurako #

+16

[+5]

Делала омлет в сковороде на плите для себя одной из одного яйца, все ингредиенты на глазок. Сочетание продуктов мне понравилось, благодарю за вкусный завтрак!

60 месяцев назад Лилек3011 #

Света, какое прекрасное начало дня!!!

Спасибо за наводку на рецепт!

60 месяцев назад sakurako #

Всегда пожалуйста, Лиля! Прекрасных выходных тебе!

5 августа 2014 года белошвейка #

5 августа 2014 года топиарий #

Прекрасное лёгкое блюдо!!!!!Обязательно побалую своих домочадцев!!!!

СПАСИБО за рецепт

5 августа 2014 года IRriVA # (автор рецепта)

И вам спасибо за доверие

! Надеюсь понравится!

5 августа 2014 года alina-poll #

У вас капуста разобрана на такие мелкие части, что можно предварительно не отваривать, а чуть обжарить, будет вкуснее. И в такую жару, как сейчас в Москве, лучше без духовки, на хорошей сковородке под крышкой прекрасно пропечется. Спасибо за прекрасный рецепт, обязательно приготовлю!

5 августа 2014 года IRriVA # (автор рецепта)

Да, так тоже будет вкусно! Надеюсь Вы не разочаруетесь.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с креветками и цветной капустой

Ингредиенты для «Омлет с креветками и цветной капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с креветками и цветной капустой»:

Похожие рецепты

Крок-мадам в перце

Омлет с сыром и шпинатом для пикника

Глазунья с овощами по-еврейски

Омлет с творожным сыром и беконом

Бисквитный омлет

Яично-овсяные котлеты

Омлет с диким рисом

Бутерброд с яичницей на завтрак

Яичная болтушка к блинам

Попробуйте приготовить вместе

Закусочный салат «perla negra»

Маринованный толстолобик

Торт "Зебра"

Фотографии «Омлет с креветками и цветной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!