Вы или Ваши близкие не любите овсянку на завтрак? Тогда этот рецепт для Вас. Предлагаю приготовить быстрый, лёгкий, вкусный завтрак и "спрятать"овсяные хлопья в пудинг с кофейно-клубничным вкусом, приготовленный на пару, в котором они не чувствуются вообще. А вот пользу от них получите наверняка!
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 1 сентября 2014, 6:52
- 1718
Кофейно-клубничный пудинг с овсяными хлопьями
Ингредиенты для «Кофейно-клубничный пудинг с овсяными хлопьями»:
- Хлопья овсяные (ТМ"Мистраль",не требующие варки) — 20 г
- Молоко (2,5%) — 35 мл
- Кофе растворимый — 0,5 ст. л.
- Яйцо куриное (большое) — 1 шт
- Сахар коричневый — 50 г
- Йогурт (клубничный,0,3%) — 115 г
- Мука пшеничная / Мука — 35 г
- Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
- Ванилин (щепотка)
- Масло сливочное (для смазывания формочек)
- Сметана (по желанию для подачи)
- Сливки (взбитые,лёгкие-по желанию для подачи)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
627.6 ккал |
белки
18 г |
жиры
9.8 г |
углеводы
117 г |
| Порции | |||
| ккал 209.2 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 39 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.5 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 37.7 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Пар (25 минут)
Рецепт «Кофейно-клубничный пудинг с овсяными хлопьями»:
-
Ингредиенты
-
Молоко подогреть в микроволновке, всыпать в него растворимый кофе и перемешать до его растворения
-
Добавить овсяные хлопья ТМ"Мистраль", не требующие варки. Перемешать до однородности и оставить в сторону
-
В другой посуде взбить вилкой яйцо и сахар до небольшой пены
-
Добавить йогурт. Хорошо перемешать до однородности
-
Добавить муку, смешанную с разрыхлителем и ванилином, и замоченные овсяные хлопья. Быстро перемешать до однородности
-
В чашу мультиварки налить кипятка до нижней отметки. Сверху поставить контейнер-пароварку. Поставить в неё наполненные приготовленной массой силиконовые формочки, смазанные сливочным маслом. Мультиварку закрыть. Установить режим"Пар" 25 минут (у меня идёт отсчёт от начала закипания воды)
-
После сигнала аккуратно открыть. Подождать 1 минуту и перевернуть формочки на блюдо. Подавать горячими на стол со сметаной или взбитыми сливками-пожеланию и вкусу. К этому пудингу очень подойдёт холодное молоко.
Приятного и вкусного завтрака!!!
Пудинг такой горячий, что даже сливки слегка подтаяли 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2014 года красная вишенка #
8 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года гурман1410 #
3 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года IrikF #
3 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года наташка1979 #
2 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года asesia2007 #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года mariana82 #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Aigul4ik #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Гостева Лена #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Гостева Лена #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Гостева Лена #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Гостева Лена #
1 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: