Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

21 сентября 2014, 20:19
2016

Салат "Взаимность"

Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Капуста цветная (Отварная) — 200 г
Виноград (Без косточки) — 50 г
Яблоко (Маленькое кислое) — 1 шт
Масло растительное (По вкусу)
Лимон — 0,5 шт
Семечки подсолнуха (Очищенные) — 1 горст.
Орехи грецкие (Очищенные) — 1 горст.
Специи (По вкусу: соль, перец молотый черный)
Морковь (Маленькая) — 1 шт
Мед — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 470.5 ккал	белки 13.8 г	жиры 24.4 г	углеводы 51.3 г
100 г блюда
ккал 87.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 4.5 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Салат "Взаимность"»:

Отварить в подсоленой воде цветную капусту. Разобрать ее на соцветия и выложить в салатник. Добавить виноград порезанный пополам, и очищенное яблоко порезанное соломкой.
Морковь очистить и на самой мелкой терке нашинковать
Добавить семечки подсолнуха и не очень мелко порубленные грецкие орехи. В пиалке сделать заправку: масло, соль, перец, мед и сок половины лимона перемешать
Заправить салат и аккуратно все перемешать. Подавать порционно.

Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Идеальное осеннее сочетание" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: салат

Вкусы: ореховый овощной фруктовый фруктово

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95358/]Салат "Взаимность"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/95358/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/21/19/869536_33802-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Ингредиенты: Капуста цветная, Виноград, Яблоко, Масло растительное, Лимон, Семечки подсолнуха, Орехи грецкие, Специи, Морковь, Мед.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Взаимность"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/21/19/869536_33802-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Взаимность" title="Рецепт: Салат Взаимность"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/344">Виноград</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/9131">Семечки подсолнуха</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/95358/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Взаимность"

Приятный и вкусный фруктово-овощной салатик. Гармоничное сочетание вкусов.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Капуста цветная Виноград Яблоко Масло растительное Лимон Семечки подсолнуха Орехи грецкие Специи Морковь Мед

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

205

Салат "Кумовские посиделки"

129
205
18212

2940

Запеченные макароны

150
2940
77949

491

Паштетная печеночно-куриная колбаса

69
491
20203

Комментарии и отзывы

22 января 2017 года lila piskaridze #

Прекрасный салатик!

22 января 2017 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

15 ноября 2015 года Кукл-шка #

Очень полезный салатик, Оленька! Семечки и орешки слегка обжарила, получилось вкусно! Спасибо!

15 ноября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие

23 сентября 2014 года mizuko #

Вкусно, красиво и название интересное!

23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

23 сентября 2014 года красавица киса #

Оригинально.Удачи в конкурсе!

23 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года Ninzonka #

Замечательный салат!

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года Elea #

Красивый салат и фото!

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года Olena731 #

Ольчик, какая красота!!! Прелесть!

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года Wera13 #

Неожиданно!

Интересно!

Забираю, спасибо!

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

22 сентября 2014 года тататима #

Вкуснющий салатик!

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Огромное спасибо

22 сентября 2014 года mtata #

вот так полет фантазии

вкуснота

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года любознательная галя #

Оригинально и вкусно ! Я люблю такое сочетание

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

22 сентября 2014 года asesia2007 #

очень необычное сочетание,но уверена что вкусно

22 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Точно

21 сентября 2014 года Tamara Shepeleva #

Какой полезный салатик

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 сентября 2014 года alina-poll #

Оля, как всегда - шедевральное сочетание вкуса и пользы!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Я такая

Спасибо

21 сентября 2014 года Тамуся #

Олечка, прекрасный рецепт вкусного салата!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 сентября 2014 года Ирушенька #

Ух,ты,Оленька!Какой интересный салатик!Думаю,что очень вкусный!И полезный!Беру твой рецепт на вооружение!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

21 сентября 2014 года Ange77 #

Интересно! Мне кажется, что нежная цветная капуста удачно сочетается с яблоком и виноградом!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Очень даже

21 сентября 2014 года гурман1410 #

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 сентября 2014 года IrikF #

Аппетитно!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

21 сентября 2014 года golubga #

я как любитель цветной капусты, пишу Вкуснооооооооо! и Красиво!

21 сентября 2014 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Взаимность"

Ингредиенты для «Салат "Взаимность"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Взаимность"»:

Похожие рецепты

Салат "Кысыр"

Салат "С огорода прямо на стол"

Постный овощной салат

Салат "Феерия вкуса"

Салат с беконом, перцем и авокадо

Салат "Трио"

Овощной салат с сырными шариками

Салат с баклажаном и маринованным луком

Салат "Легкий"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кумовские посиделки"

Запеченные макароны

Паштетная печеночно-куриная колбаса

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!