Думаю, такой салат придется по вкусу любителям морковки (таким, как я :) ), а также тем, кто заботится о своей фигуре. Очень быстрый и вкусный салатик. Вес ингредиентов можно изменять в зависимости от ваших вкусовых предпочтений: кому послаще, кому поострее. Я очень люблю сочетание сладкого и соленого, поэтому этот рецепт стал одним из моих любимых.
ПростаяПоваренок 1 уровня
- 21 октября 2014, 0:29
- 104892
Легкий морковный салат с сыром и чесноком
Ингредиенты для «Легкий морковный салат с сыром и чесноком»:
- Морковь — 150 г
- Сыр голландский (или любой другой твердый) — 70 г
- Карбонад (или куриная грудка копченая либо гриль) — 70 г
- Чеснок (2 мелких или 1 крупный) — 2 зуб.
- Сметана — 3 ст. л.
- Укроп (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
611.2 ккал |
белки
37.1 г |
жиры
39.7 г |
углеводы
28 г |
| Порции | |||
| ккал 305.6 ккал |
белки 18.6 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.1 ккал |
белки 9 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Легкий морковный салат с сыром и чесноком»:
-
Для начала подготовим ингредиенты.
-
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
-
Сыр натереть на крупной терке.
-
Мясо нарезать тонкой соломкой.
-
Мелко порубить укроп. Чеснок натереть на мелкой терке или пропустить через пресс.
-
Соединить все ингредиенты. Заправить сметаной. Добавить соль и перец по вкусу.
-
Перемешать. Салат готов! Приятного аппетита ;)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 декабря 2021 года Lisyonokk #
Морковка в этом салате варёная, свежая или спассированная?
22 апреля 2020 года nlena1 #
6 февраля 2016 года траля-Валя #
18 февраля 2016 года Простая # (автор рецепта)
21 июля 2015 года whisper_of_scream #
Но я использовала копченый сыр и сырокопченую колбасу)
Спасибо Вам за рецепт!
9 августа 2015 года Простая # (автор рецепта)
24 марта 2015 года chychyndra #
13 марта 2015 года Простая # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года МамаЛари #
22 января 2015 года lili226 #
24 ноября 2014 года babylove5 #
21 октября 2014 года Alfa4ka #
21 октября 2014 года il piu felice #
22 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Tatanj #
22 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года chychyndra #
22 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года proxik #
22 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Ксени Сем #
21 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Оливка #
Если вы любите сухофрукты, можете попробовать заменить мясо на чернослив или изюм, или просто добавить что нибудь одно к вашему салату))
21 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
21 октября 2014 года Жужуня #
21 октября 2014 года Xen_ka #
21 октября 2014 года Простая # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: