Предлагаю вам быстрый и вкусный рецепт приготовления карамелизированной курицы и риса.
golubgaПоваренок 7 уровня
- 3 ноября 2014, 0:00
- 2217
Карамелизированная курочка с рисом
Ингредиенты для «Карамелизированная курочка с рисом»:
- Рис ("Индика BROWN" от "Мистраль") — 2 пакет.
- Окорочок куриный — 2 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Имбирь (2 см)
- Томатная паста — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый - по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
6892.2 ккал |
белки
311.3 г |
жиры
165.3 г |
углеводы
1041.6 г |
| Порции | |||
| ккал 3446.1 ккал |
белки 155.7 г |
жиры 82.7 г |
углеводы 520.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 250.6 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 6 г |
углеводы 37.9 г |
Рецепт «Карамелизированная курочка с рисом»:
-
Отвариваем рис в пакетиках по инструкции.
-
А по инструкции у нас 35 минут и за это время готовим вкусную курицу.
-
Смешиваем в миске масло, соевый соус, сок лимона, черный перец, порубленный чеснок, натертый имбирь, томатную пасту, мед и соль.
-
Моем, сушим и разделяем на две части куриные окорочка.
-
Затем маринуем в полученном соусе кусочки курицы минут 10.
-
Разогреваем мультипечь или мультиварку. Кладем кусочки мяса в контейнер мультипечи или в чашу мультиварки. Устанавливаем время в мультипечи 12 минут, а в мультиварке на кнопку " Жарка" 10-15 мин.
-
По истечении 12-15 мин. достаем готовое куриное мясо,
-
выкладываем на блюдо и подаем его с теплым рисом и соусом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 февраля 2015 года Демурия #
5 февраля 2015 года golubga # (автор рецепта)
5 февраля 2015 года Демурия #
5 февраля 2015 года golubga # (автор рецепта)
6 ноября 2014 года МурКатеринка #
6 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года para_gn0m0v #
4 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года FoodStation1 #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года гурман1410 #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года diana1616 #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Aigul4ik #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Демурия #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года Ирушенька #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года хозяйка медной горы #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
3 ноября 2014 года мисс #
3 ноября 2014 года golubga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: