Блюдо очень простое, но не совсем обычное. Готовится оно легко, превращая куриные голени в прекрасные бабочки.
- 3 ноября 2014, 20:51
- 8779
Бабочки из куриных ножек
![Рецепт: Бабочки из куриных ножек Рецепт: Бабочки из куриных ножек](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/03/52/919299_88803-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Бабочки из куриных ножек»:
- Рис (Басмати Mix от Мистраль) — 3 шт
- Голень куриная — 6 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Перец черный (свежемолотый)
- Соль — по вкусу
- Специи (для курицы, по желанию)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
9941.5 ккал |
белки
463.8 г |
жиры
212.9 г |
углеводы
1540.6 г |
Порции | |||
ккал 3313.8 ккал |
белки 154.6 г |
жиры 71 г |
углеводы 513.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 249.2 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 38.6 г |
Рецепт «Бабочки из куриных ножек»:
-
На куриной голени острым ножом делаем продольный разрез до кости.
-
Затем ножом аккуратно снимаем куриное мясо с кости.
-
Выворачиваем мясо, открывая кость.
-
Чеснок измельчаем, смешиваем с солью и перцем.
-
Натираем этой смесью голени и посыпаем специями.
-
Рис готовим так, как указано на упаковке.
-
В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем куриные голени 10-15 минут на среднем огне.
![](/data/cache/2014nov/03/39/919268_82594nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2014nov/03/40/919270_61527nothumb500.jpg)
Приятного Вам аппетита!!!
![](https://www.povarenok.ru/i/smiles/14.gif)
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Комментарии и отзывы
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года jannasimf #
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года felix032 #
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года Natkati #
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года акчуч #
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года mazziadri #
29 января 2019 года Покусаева Ольга #
29 января 2019 года Ирушенька #
30 января 2019 года Покусаева Ольга #
30 января 2019 года Аллочка-уралочка #
30 января 2019 года Покусаева Ольга #
30 января 2019 года mtata #
30 января 2019 года Покусаева Ольга #
30 января 2019 года Galiniya #
30 января 2019 года Покусаева Ольга #
30 января 2019 года Сурик #
30 января 2019 года Покусаева Ольга #
30 января 2019 года Глушец #
31 января 2019 года Покусаева Ольга #
23 января 2019 года Леночка 53 #
Спасибо большое за рецепт!
23 января 2019 года wise1288 #
24 января 2019 года Леночка 53 #
21 января 2019 года Сурик #
21 января 2019 года wise1288 #
21 января 2019 года Сурик #
21 января 2019 года Покусаева Ольга #
21 января 2019 года Сурик #
21 января 2019 года Покусаева Ольга #
23 января 2019 года Сурик #
23 января 2019 года Покусаева Ольга #
21 января 2019 года mtata #
21 января 2019 года Сурик #
22 января 2019 года felix032 #
23 января 2019 года Сурик #
24 января 2019 года акчуч #
30 января 2019 года Сурик #
8 сентября 2016 года Ксения40 #
15 апреля 2015 года ИгорьЗ #
15 апреля 2015 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года novahelen #
16 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года novahelen #
14 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
14 ноября 2014 года Виктория Серебрякова #
14 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
11 ноября 2014 года Анастасия АГ #
12 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года mizuko #
5 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года т-тя-ля #
5 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года DGizatulina #
5 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
5 ноября 2014 года мисс #
5 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года mariana82 #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года лялич #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Ольчик40 #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Аллочка-уралочка #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Аллочка-уралочка #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года anna milnikova #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Olena731 #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года гурман1410 #
4 ноября 2014 года хозяйка медной горы # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: