Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Tamara ShepelevaПоваренок 6 уровня

15 ноября 2014, 23:11
2362

Салат "Зеленый"

Предлагаю рецепт для любителей легких и простых в исполнении вегетарианских салатов. Дополнением идет рис Басмати mix от Мистраль

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Капуста белокочанная / Капустa (в идеале зеленая) — 300 г
Огурец — 2 шт
Сельдерей черешковый (стебля) — 2 шт
Оливки зеленые — 10 шт
Зелень (по вкусу)
Сок лимонный — 1/2 шт
Масло оливковое (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Рис (Мистраль) — 1 пакет.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2970.8 ккал	белки 88.2 г	жиры 42.2 г	углеводы 572.7 г
100 г блюда
ккал 115.1 ккал	белки 3.4 г	жиры 1.6 г	углеводы 22.2 г

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Сегодня вместе с салатом я подаю рис Басмати mix в порционных пакетиках
Отвариваю 15 минут в подсоленной воде. По готовности пакетик вынимаю с помощью вилочки, аккуратно открываю, рис выкладываю на тарелку
Тем временем нужно нарезать огурцы, капусту и сельдерей
Все овощи смешать в салатнике. Выложить оливки, разрезанные на половинки. Заправить маслом и соком лимона, добавить соль по вкусу и перец. По желанию добавить зелень.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Легко готовить хорошо!". Вегетарианские блюда Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98390/]Салат "Зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/98390/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/15/12/934263_86143-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю рецепт для любителей легких и простых в исполнении вегетарианских салатов. Дополнением идет рис Басмати mix от Мистраль

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Сельдерей черешковый, Оливки зеленые, Зелень, Сок лимонный, Масло оливковое, Соль, Перец душистый, Рис.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/15/12/934263_86143-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленый" title="Рецепт: Салат Зеленый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю рецепт для любителей легких и простых в исполнении вегетарианских салатов. Дополнением идет рис Басмати mix от Мистраль</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/98390/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Капуста белокочанная Огурец Сельдерей черешковый Оливки зеленые Зелень Сок лимонный Масло оливковое Соль Перец душистый Рис

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

488

Салат "Мельница"

96
488
62772

688

Картофельные стожки с сыром и окороком

46
688
9857

419

Яичные рулетики

52
419
34352

Комментарии и отзывы

25 марта 2016 года Каникула #

Изумительная вещь!

25 марта 2016 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

19 ноября 2014 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт !

18 ноября 2014 года kim valerija #

Сегодня на ужин приготовила этот салатик. Нам с мужем понравился. Капуста и огурец придают нежность, а оливки кислинку. Капусту использовала пекинскую. Спасибо за рецепт

18 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года Ирушенька #

Тамарочка,нежный какой салатик!Красота!

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо Ирин!

16 ноября 2014 года tomi_tn #

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

мерси!

16 ноября 2014 года korolina #

Аппетитно!!!!

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо

16 ноября 2014 года Silverina1 #

Красиво!

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибки!

16 ноября 2014 года mariana82 #

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года Покусаева Ольга #

Очень вкусно !

Фото аппетитный и красочные

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо Оленька!

16 ноября 2014 года Покусаева Ольга #

16 ноября 2014 года Екатерина Вкусная #

Салатик, мне понравился

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года para_gn0m0v #

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года Прросто Мамочка #

Сегодня на ужин будет новый салат! Спасибо

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

готовьте на здоровье!

16 ноября 2014 года Аллочка-уралочка #

Рис оттеняет вкус салата. Аппетитно!

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо что заглянули

16 ноября 2014 года Оксана7531 #

Здорово

, что Вы, рис не соединили с салатом. За это от меня +

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

16 ноября 2014 года красавица киса #

Тамара,какие аппетитные фотографии!

16 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо дорогая!

15 ноября 2014 года Aigul4ik #

15 ноября 2014 года Tamara Shepeleva # (автор рецепта)

спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Похожие рецепты

Салат "Королевский каприз"

Салат из свеклы, айвы и миндальной крошки

Салат "Жаркое лето"

Кисло-сладкий овощной салат с черносливом

Лёгкий салат за 5 минут

Салат "Угощение русалки"

Свекольный салат с фасолью

Капустный салат с базиликом

Табуле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мельница"

Картофельные стожки с сыром и окороком

Яичные рулетики

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!