Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

СНежк_аПоваренок 6 уровня

28 ноября 2014, 0:14
12964

Салат из курицы с брокколи

Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Майонез (лёгкий ТМ "Махеев") — 2 ст. л.
Филе куриное — 180 г
Брокколи — 150 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Листья салата / Салат (3 листика)
Соль (по вкусу)
Смесь перцев (по вкусу)
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 568.2 ккал	белки 48.2 г	жиры 33.2 г	углеводы 19.5 г
100 г блюда
ккал 109.3 ккал	белки 9.3 г	жиры 6.4 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:

Филе натираем солью, перцем и обжариваем на 1 ст. л растительного масла на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны. Остужаем, нарезаем ломтиками.
Брокколи отвариваем в подсоленной воде 5 минут.
Помидоры нарезаем дольками.
Чеснок измельчаем, добавляем к остальным ингредиентам. Всё солим, перчим по вкусу. Заправляем лёгким майонезом ТМ "Махеев", перемешиваем и подаём.

Нежный, вкусный, сытный, почти диетический салатик обязательно вам понравится!

Приятного аппетита! И вкусного настроения!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Вкусная осень с Махеевъ!" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак обед ужин салат

Вкусы: куриный нежный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/]Салат из курицы с брокколи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/27/34/949102_58940-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!

Ингредиенты: Майонез, Филе куриное, Брокколи, Помидор, Чеснок, Листья салата, Соль, Смесь перцев, Масло растительное.
Тэги: завтрак, обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из курицы с брокколи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014nov/27/34/949102_58940-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из курицы с брокколи" title="Рецепт: Салат из курицы с брокколи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из брокколи является прекрасным блюдом, которое не провоцирует отложение жира в организме. Это очень полезный, легкий и вкусный салат. А брокколи - это кладезь витаминов и минералов. Очень рекомендую всем обратить внимание на данный факт и употреблять её, как можно чаще!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/99076/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из курицы с брокколи

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Майонез Филе куриное Брокколи Помидор Чеснок Листья салата Соль Смесь перцев Масло растительное

Тэги: завтрак, обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат "Виола"

49
274
52963

467

Тыква с сыром и грецкими орехами

81
467
12079

1778

Закусочные кексы "Стародворские"

72
1778
31615

Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

1 декабря 2019 года Akira Shinrei #

+18

[+5]

Восхитительный салат. Заправляла сметаной, очень вкусно.

Спасибо.

27 апреля 2017 года dalyjo #

Светланочка, вкусно

27 апреля 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо Юленька!

27 апреля 2017 года Демурия #

+22

[+5]

Вкусный, яркий, гармоничный салатик! Грудка правда у меня отварная, остальное без изменений.
Спасибо!!!

27 апреля 2017 года dalyjo #

Олечка

27 апреля 2017 года Демурия #

27 апреля 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

↑Ответ для Демурия

Шикарное исполнение Оленька!

Спасибо дорогая за доверие и за восхитительное фото к рецепту!

27 апреля 2017 года ludmilochkast_7 #

↑Ответ для Демурия

Шикарное фото, очень стильный отчет!

27 апреля 2017 года Демурия #

Спасибо

16 марта 2017 года Аллочка-уралочка #

Привлекательный салатик

16 марта 2017 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо!

31 мая 2015 года Марфуша Т #

Просто, вкусно, полезно! Вам+++++++

3 февраля 2015 года Ange77 #

[+5]

Просто вкусно!!! Света, спасибо за рецепт!

4 февраля 2015 года СНежк_а # (автор рецепта)

Ангелиночка, какое красивое и очень аппетитное фото!

Спасибо тебе огромное за доверие к рецепту и за такую чудесную фото-улику!

7 декабря 2014 года mtata #

и еще здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5835&p=276986#p276986

7 декабря 2014 года mtata #

[+5]

Светочка принимай мой отчетик

замечательный,легкий и полезный салатик

спасибо большое за рецепт

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Танюша, как красиво и аппетитно!

Я очень рада что салатик тебе понравился!

Спасибо, моя хорошая, за доверие к рецепту и такое вкусное фото!

7 декабря 2014 года mtata #

очень,очень понравился

,я раньше делалай такой на пару,тоже все вкусно

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

На пару наверное ещё больше полезно и диетично!

7 декабря 2014 года mtata #

конечно полезнее,что то я это дело запустила,нужно вспомнить

7 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

А мне нужно попробовать!

Спасибо за идею!

7 декабря 2014 года mtata #

удачи дорогушка,с соусом очень вкусно

7 декабря 2014 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mtata

Танечка, очень аппетитная тарелочка!

Вкусненько!

7 декабря 2014 года mtata #

Оля благодарю за внимание

7 декабря 2014 года Покусаева Ольга #

10 декабря 2014 года Violl #

↑Ответ для mtata

Танечка, очень аппетитная тарелочка

10 декабря 2014 года mtata #

Виолеточка твоя любимая травка

11 декабря 2014 года Violl #

Это точно

1 декабря 2014 года handiuk #

Вкусненько

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Очень!

Спасибо!

30 ноября 2014 года Silverina1 #

Аппетитно, Светик!

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо Леночка!

30 ноября 2014 года mtata #

Светочка спасибо большое,вкусно и полезно

1 декабря 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Это точно Танюш!

Спасибо!

28 ноября 2014 года Mary Sanna #

прекрасный салатик! спасибо, обязательно попробую

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Буду рада если понравится!

Спасибо!

28 ноября 2014 года korolina #

Очень ярко!!!!!!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Ириш, и вкусно и полезно!

Спасибо!

28 ноября 2014 года Ташунчик78 #

Неплохое сочетание, беру на заметку. Спасибо за труд

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Готовьте с удовольствием!

28 ноября 2014 года tomi_tn #

Очень вкусно и красиво!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Это точно!

Спасибо Танюш!

28 ноября 2014 года para_gn0m0v #

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибочки!

28 ноября 2014 года chudo #

курица с брокколи-мое любимое

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Теперь и моё!

Спасибо Танюш!

28 ноября 2014 года Mary Stone #

Очень люблю брокколи! Салат-сплошное очарование, наверняка, очень вкусный, а внешний вид-просто сказка!!!!Обязательно забираю в КК, а Вам спасибо и, конечно же, ++++

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Я рада что Вам понравился салатик!

Готовьте с удовольствием!

Спасибо!

28 ноября 2014 года veronika1910 #

Замечательный салат

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 ноября 2014 года АлексЮстас #

Света, чудные салатики! один другого аппетитные!

28 ноября 2014 года СНежк_а # (автор рецепта)

Спасибо за добрые слова и поддержку!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из курицы с брокколи

Ингредиенты для «Салат из курицы с брокколи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из курицы с брокколи»:

Похожие рецепты

Cалат "Птичье гнездо"

Салат "Тигренок"

Салат из свеклы с козьим сыром и курицей

Куриный салат на узбекской лепешке

Салат с хурмой и моцареллой

Пикантный салат "Жили-были"

Салат "Вера"

Куриный салат "Морозный вечер"

Салат "Рыжик"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Виола"

Тыква с сыром и грецкими орехами

Закусочные кексы "Стародворские"

Фотографии «Салат из курицы с брокколи» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!