Полезное и вкусное блюдо из овсяных хлопьев, муки, молока, йогурта и яиц.
anastasiia diachukПоваренок 1 уровня
- 20 января 2015, 18:51
- 2566
Овсяные блинчики
Ингредиенты для «Овсяные блинчики»:
- Хлопья овсяные — 0,5 стак.
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
- Молоко — 0,5 стак.
- Йогурт (греческий) — 0,5 стак.
- Масло сливочное (растопленное) — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мед (для украшения) — 2 ст. л.
- Масло оливковое (для жарки) — 1 ст. л.
- Соль — 0,25 ч. л.
- Сода — 0,25 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1194.8 ккал |
белки
22.4 г |
жиры
44.9 г |
углеводы
176.4 г |
| Порции | |||
| ккал 597.4 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 88.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 362.1 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 53.5 г |
Рецепт «Овсяные блинчики»:
-
Смешиваем муку и овсяные хлопья, добавляем к ним щепотку соды, щепотку соли. Перемешиваем и отставляем в сторону.
-
Смешиваем молоко, йогурт, масло и яйцо. Взбиваем их до однородной массы.
-
Вмешиваем получившуюся массу в муку с овсянкой, хорошенько вымешиваем. Дать постоять массе, чтобы овсяные хлопья впитали влагу и не были твердыми. По желанию можно добавить сахар, но я не буду, т. к. собираюсь подавать блинчики с медом.
-
Приступаем к жарке блинчиков. Вкуснее жарить на сливочном. Жарим на умеренном огне, чтобы тесто успело пропечься. Выкладываем блинчики на сковородку. Готовые блинчики поливаем медом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 января 2015 года relook #
21 января 2015 года anastasiia diachuk # (автор рецепта)
9 июня 2015 года Galinka1705 #
модератор
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: