Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ros66Поваренок 6 уровня

10 марта 2015, 11:35
13936

Салат из нута и тунца

Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:

Тунец (консервированный, кусочками)
Масло растительное (ТМ "Олейна" смесь с оливковым) — 2 ст. л.
Уксус (винный) — 1 ст. л.
Нут (отваренный) — 1 стак.
Сельдерей черешковый — 2 шт
Листья салата / Салат (Айсберг или любой кочанный) — 1/4 шт
Помидоры черри — 5 шт
Горчица (зерновая) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1231.2 ккал	белки 60.5 г	жиры 44.4 г	углеводы 157.6 г
Порции
ккал 307.8 ккал	белки 15.1 г	жиры 11.1 г	углеводы 39.4 г
100 г блюда
ккал 87.9 ккал	белки 4.3 г	жиры 3.2 г	углеводы 11.3 г

Рецепт «Салат из нута и тунца»:

Вот наши продукты.
В миске соединить горчицу, масло и винный уксус. Добавляем по вкусу перец и соль.
Салат порезать и уложить на дно салатника, порезать пластинками сельдерей.
На салат выкладываем нут и кусочки тунца.
Затем выкладываем помидоры, поливаем соусом и украшаем базиликом (не обязательно). Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6052

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска ужин обед

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/]Салат из нута и тунца[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/33/1060557_23546-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.

Ингредиенты: Тунец, Масло растительное, Уксус, Нут, Сельдерей черешковый, Листья салата, Помидоры черри, Горчица, Соль, Перец душистый.
Тэги: закуска, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из нута и тунца
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/33/1060557_23546-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из нута и тунца" title="Рецепт: Салат из нута и тунца"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Отличный салатик! Все составляющие великолепно сочетаются друг с другом. О пользе нута написано много хорошего. Этот салат можно готовить и в пост, когда разрешены рыбные дни. С удовольствием предлагаю рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104042/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из нута и тунца

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из нута и тунца»:

Тунец Масло растительное Уксус Нут Сельдерей черешковый Листья салата Помидоры черри Горчица Соль Перец душистый

Тэги: закуска, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Португальский салат из нута

18
95
8972

Попробуйте приготовить вместе

1245

Салат "Первая любовь"

65
1245
42858

487

Пудинг из куриных сердечек "Охотница Диана"

85
487
44923

327

Очень вкусная сельдь

164
327
10542

Фотографии «Салат из нута и тунца» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 декабря 2019 года inna_2107 #

Вкусный сытный салат!

22 декабря 2019 года Хлоркина #

+20

[+5]

Славный салатик! Очень вкусный, сытный и сочный. Горчицу не использовала. Спасибо!!!

18 декабря 2018 года Natkati #

+20

[+5]

Замечательный салат

!!! Свежий, сочный, пикантный за счет горчицы

! Спасибо за рецепт

!!! У меня с горбушей

!!!

18 декабря 2018 года virgola71 #

Наташулька! Какой прекрасный, вкусный и питательный салатик!

18 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Юлечка!!!

18 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька! Превосходный результат

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо за внимание, Светочка!

18 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, вкусный и сытный салатик!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

оч. вкусный, Жанночка!!!

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для Natkati

Отличный салат, Наташенька! А нут у тебя просто отборный!

19 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Людочка, за внимание!!! Салатик очень понравился

!!!

19 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, Прекрасный салатик приготовила!!!

19 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Танюша, за оценку, очень вкусно!!!

19 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Отличный салат, Наташик

! С горбушей тоже вкусно

19 декабря 2018 года Natkati #

да, Ларочка!!! Очень понравился салатик!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

+24

[+5]

Великолепный салат! Лёгкий, но питательный, сочный, насыщенный и очень вкусный! Нам он стал полноценным обедом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов! Спасибо большое за чудесный рецепт!

28 июня 2018 года вита110 #

Даже уже не удивляюсь, Лариса, просто чудо-салат! Прекрасная презентация! А чему удивляться? У красивой женщины все получается красиво!

28 июня 2018 года mazziadri #

Виточка, солнышко, спасибо огромное за такой душевный отзыв, позитив и высокую оценку

! Чертовски приятно

! Очень вкусный салат

! Угощайся, милый дружочек

28 июня 2018 года Natkati #

↑Ответ для mazziadri

Как красиво, Ларисочка! Какие рыбки у тебя суперские!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Наташенька, спасибо, солнце

! Салат-супер

! Очень мы такой любим

! Тарелочки недавно купила

! Не смогла пройти мимо

28 июня 2018 года Natkati #

Ларис, будешь смеяться, я сегодня тоже уже сходила выкупила красивенькие тарелочки разные

....

28 июня 2018 года mazziadri #

Натуль, так давай, хвастайся обновками

! Очень хочется увидеть

28 июня 2018 года Natkati #

еще надо придумать, что приготовить и туда положить

28 июня 2018 года mazziadri #

Так это дело не хитрое

! Можешь вообще в дневниках выложить обновки, как девочки делают

! Интересно ведь поглазеть

28 июня 2018 года Natkati #

В дневниках... как-то не думала об этом... Но потом уже не интересно будет их в рецептах выставлять.... Все уже их посмотрят...

28 июня 2018 года mazziadri #

Натуля, в рецептах-это одно, там на еду смотрят. Да и посуду, другой раз, не очень видно. А в дневниках очень даже интересно посуду рассматривать

! Я всегда, с удовольствием, и на обновки девочек смотрю, и на подарки

! Так что давай, не ленись

28 июня 2018 года Natkati #

Надо время найти....

28 июня 2018 года mazziadri #

Не ищи отмазки

28 июня 2018 года Natkati #

девчонки... вы меня сегодня на преступление толкаете... ты, Ларик, дневник написать, Жанночка, Лиса Петровна и Людочка Югай говорят, чтоб блины пекла, мол все получится у меня....

28 июня 2018 года mazziadri #

Так давай, соберись и...начинай делать преступления

! Не переживай, мы пойдём, как сообщники

28 июня 2018 года Natkati #

с вами что только не совершишь

28 июня 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, потрясающая красота на фото!

И салат такой аппетитный!

28 июня 2018 года mazziadri #

Светочка, спасибо за щедрую похвалу

! Оооочень вкусный салат

! Лёгкий и свежий

28 июня 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для mazziadri

Дорогая Ларочка, как же вкусно ты представила вкусный салатик!

И аппетитно, и красиво!

Все как ты умеешь, солнышко!

28 июня 2018 года mazziadri #

Олюшка, солнышко моё, спасибо

! Замечательный, летний салат

! Как раз, в жару, этот салат-находка

28 июня 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, очень красивый и вкусный салатик!

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Ларочка

! Мне очень приятно

! Замечательный, вкусный салат

28 июня 2018 года Глушец #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка,это просто восторг!!!

какое фото!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Танечка, спасибо большущее за такую высокую оценку и поддержку

! Как же мне приятно это слышать от человека, чьими фото я всегда любуюсь

28 июня 2018 года Глушец #

ой...как же мне приятно, Ларочка!!!

а мне ваши ооочень нравятся!!!

29 июня 2018 года mazziadri #

Танюша, может на "ты" перейдём

29 июня 2018 года Глушец #

С радостью!

28 июня 2018 года mtata #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка роскошное исполнение

,от помидорок голова закружилась,какие они аппетитнейшие

28 июня 2018 года mazziadri #

Танечка, спасибо, милое солнышко

! Отличный салат

! Очень вкусный и гармоничный

29 июня 2018 года mtata #

я тебе конечно верю

28 июня 2018 года jannasimf #

↑Ответ для mazziadri

Ларисочка, замечательный салатик и красивое фото!!!

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Жанночка

! Как же мне приятно

28 июня 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка!От одного только вида красивого фото твоего можно проголодаться

Оооочень красиво получилось))

28 июня 2018 года mazziadri #

Аленька, солнышко, спасибо

! Очень вкусный салат

! По жаре-самое то

! Сытный, но лёгкий

28 июня 2018 года stark2 #

↑Ответ для mazziadri

Ларочка, чудный салат

28 июня 2018 года mazziadri #

Спасибо большое, Аленька

! Отличный салат, сочный и свежий

28 июня 2018 года mega lana1981 #

↑Ответ для mazziadri

Лприсонька, какое вкусное и красочное фото!!!

Изумительное исполнение рецепта!!!

29 июня 2018 года mazziadri #

Светик, солнышко, спасибо большущее

! Как же мне приятна твоя похвала

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для mazziadri

Ларочка!

И как только я могла пропустить такую красоту!

Если бы не Наташин отчёт, прошёл бы твой распрекрасный салат мимо меня!

19 декабря 2018 года mazziadri #

Спасибо большущее, мой милый дружочек, за такую высокую оценку и чудесную похвалу

! Очень вкусный салат

! Мы такие любим

8 июня 2018 года virgola71 #

+20

[+5]

Салат очень вкусный, сытный и в тоже время лёгкий! Мне заменил полноценный ужин! Прекрасное сочетание продуктов!

Спасибо за рецепт!

8 июня 2018 года Natkati #

Классный ужин у тебя вчера был

8 июня 2018 года virgola71 #

Спасибо Наташуль!

Вот это - моё,

а садкое ем очень редко!

8 июня 2018 года Natkati #

Тоже не ем...

8 июня 2018 года virgola71 #

А у меня бывает прорвёт - съем немножко сладкого.

Но мне по душе больше овощи и фрукты!

8 июня 2018 года Natkati #

Я не одна такаяяяя

!!! Сходи ка в ленту, глянь, что я там навертела

!!!

8 июня 2018 года virgola71 #

Бегу!

8 июня 2018 года inulia68 #

↑Ответ для virgola71

Какая вкуснятина, Юлечка!!!!!!!!

Я бы у тебя угостилась салатиком с удовольствием!

8 июня 2018 года virgola71 #

Привет моя дорогая! Угощайся на здоровья!

Салатик очееень вкусный!

8 июня 2018 года inulia68 #

8 июня 2018 года virgola71 #

8 июня 2018 года mtata #

↑Ответ для virgola71

Юленька как же вкусно тебе было

8 июня 2018 года virgola71 #

Танечка! Спасибо большое! Веришь, первый раз сама варила нут и готовила салаты!

Оказывается, это такой вкусная вещь!

И как я раньше жила без него?

8 июня 2018 года mtata #

я покупаю консервированный,но пару раз и сама варила,после варки снимать пленку очень увлекательно

8 июня 2018 года virgola71 #

Теперь и я буду покупать консервированный.

А тут дали 1 кг нута и делай с ним что хочешь.

Вот пришлось учиться

9 июня 2018 года mtata #

вот та и я мучилась

,хумус делала

5 декабря 2016 года mixrutka #

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сельдерей черешковый нельзя ли заменить сельдереем корневым ?

29 января 2016 года Куклина Анастасия #

нут лежит уже месяца 2... Ни разу не готовила

Обязательно попробую приготовить такой замечательный салатик!

И тунец есть

18 октября 2015 года Sokovel #

Благодарю за рецепт, очень понравилось, только не было зерновой горчицы, положила обычную.

18 октября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!я рада, что рецепт понравился!

26 апреля 2015 года suliko2002 #

[+5]

Ирочка, спасибо, салат очень вкусный! У меня сардина в банке была, но ничего, нут с любой рыбой сочетается прекрасно! Спасибо за рецепт!

27 апреля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо огромное за красивое фото!

Я рада, что рецепт тебе понравился!

10 апреля 2015 года barska #

[+5]

Ирочка, спасибо за рецепт! Очень понравился салат! ... и - с нутом, и - без, и вместо сельдерея - зел.лук... брала на работу, оч. даже полноценный обед!

10 апреля 2015 года barska #

и - с нутом, и - без, !

И с тунцом, и без него!!!!!!!!!

11 апреля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

↑Ответ для barska

Ниночка, шикарное фото, спасибо!

Я рада, что салатик пришелся по вкусу!

11 апреля 2015 года barska #

22 марта 2015 года Violl #

Шикарный салат!

23 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Виолочка, спасибо!

16 марта 2015 года Irbisastra #

Классный салатик! Очень вкусный, сытный и в то же время легкий! Про пользу я вообще молчу. Спасибо за рецепт. Фото в альбоме.

16 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое, я рада, что рецепт понравился!

15 марта 2015 года Роса15 #

Отличное сочетание тунца с другими ингредиентами. Молодец, Ириша!

16 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Танечка, благодарю!

12 марта 2015 года mariana82 #

Ириша,очень аппетитный салат!

12 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Марианочка, спасибо!