Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Каши Сладкие каши
  • 3 июня 2015, 20:42
  • 3097

"Сырая" каша-коктейль

Рецепт: Сырая каша-коктейль

Хочу предложить Вам быстрый, вкусный, полезный завтрак. Утром Вам потребуется всего 5 мин., чтобы его сделать. И даже самые привередливые дети не откажутся от этой каши-коктейля и не догадаются, что там гречка. Да и взрослым думаю она придется по вкусу.

Категория: Каши Сладкие каши

Ингредиенты для «"Сырая" каша-коктейль»:

Каша

Дополнение до коктейля

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1188.9 ккал 		белки
33.5 г 		жиры
42.9 г 		углеводы
165 г
Порции
ккал
594.5 ккал		 белки
16.8 г		 жиры
21.5 г		 углеводы
82.5 г
100 г блюда
ккал
101.6 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
3.7 г		 углеводы
14.1 г

Рецепт «"Сырая" каша-коктейль»:

  • Наши ингредиенты. Немного хочу уточнить по поводу фруктов. Вы можете брать любые по вкусу. Но их общей вес или объем должен быть примерно как крупное яблоко. Теперь по поводу корицы. Ее не обязательно класть, если не любите, но она прекрасно дополняет яблоки и груши в этой каше-коктейле.

  • Вечером в чашу блендера насыпаем гречку, сахар, вливаем молоко. Перемешать и убрать до утра в холодильник. Вот такая она становится утром. Хотя хлопьям от "Мистраль" достаточно 30-40 мин., чтобы они стали готовы для нее.

  • Теперь мы добавляем все остальное и пробиваем блендером до нужной Вам консистенции. Кладем в чашку, по желанию добавляем кусочки фруктов или ягод и посыпаем сахаром, если Вам не хватило сладости.

  • Если же Вы предпочитаете более жидкий завтрак, то добавляете к готовой массе молоко (вода, если кто то следит за фигурой или постится), мед (если любите сладкое как я) и еще раз пробиваем блендером. Все.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!









Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Хлопья На завтрак : Быстрый завтрак На полдник На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Постное питание

Теги: каша коктейль

Вкусы: кокосовый коричный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
"Сырая" каша-коктейль
Рецепт: Сырая каша-коктейль

Хочу предложить Вам быстрый, вкусный, полезный завтрак. Утром Вам потребуется всего 5 мин., чтобы его сделать. И даже самые привередливые дети не откажутся от этой каши-коктейля и не догадаются, что там гречка. Да и взрослым думаю она придется по вкусу.

Ингредиенты для «"Сырая" каша-коктейль»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Шикарный завтрак,полезный!
И вкусный,отличная идея,Ларёк!
А фото прям красота неописуемая
Жанночка,спасибо солнышко. Фото мне самой нравится.
Вкусное сочетание
Спасибо огромное.
прелесть!!!
Айгульчик,спасибо дорогая.
Ирочка,спасибо солнышко.
Лариса, а мне очень понравилось фото с "хохломой",так подходит к каше!!!
Спасибо дорогая. Я делала несколько вариантов,но этот мне понравился больше всего.
Лариса, очень вкусная идея для завтрака!
Оксана,спасибо огромное.Надеюсь тебе пригодится и понравится.
Лариса! Очень полезный рецепт и такой нехлопотный От фотографий твоих-глаз невозможно оторвать!!!!!
Ирочка,спасибо огромное. Я сама ими тоже довольна в этот раз.
Ну и отлично,это ведь можно понять,только если сама пытаешься сфотографировать я,когда ,что-нибудь вкусное приготовлю и хочу автора поблагодарить-тоже прыгаю,прыгаю вокруг блюда-муж угорает -Это что,только для фото? А для меня когда?
Мои уже не обращают внимания.У них теперь главные вопросы - Для чего купила и когда это можно уже будет съесть.
Ларочка, какая полезная каша-коктейль!!!!!! Фото в хохломской посуде - просто супер!!!!
Тонечка,спасибо пребольшое.
Отличный завтрак! И быстро готовится! Особенно летом пригодится
Нина,спасибо огромное.
Лариса, чудесная кашка, кладезь полезностей!
Марина,спасибо дорогая. Я тоже так считаю.
Замечательный рецепт
Вероничка,спасибо солнышко.
Ларисочка! Кашка прелесть.
Светик,рада,что тебе понравилось.Спасибочки.
очень красиво!
Аксинья,спасибо огромное.
Ларисочка удачи,дорогая Очень красиво и вкусно
Танечка,огромное спасибо дорогая.
Отличный завтрак!
Наточка,спасибо огромное.
Лорик! Как красиво и вкусно! Фото потрясающие!
Лара,спасибо дорогая .Рада,что понравилось.Я очень старалась с этими фото.
Замечательный завтрак!!! Суперполезно!
Танюша,спасибо дорогая.
Очень полезный рецепт! Подача супер!
Тома,спасибо дорогая.
Прекрасный утренний завтрак, спасибо.
Прекрасный утренний завтрак, спасибо.
Прекрасный утренний завтрак, спасибо.
извините,а завтрак еще какой бывает??????
У меня знакомые завтракают днем,когда многие обедают.
↑Ответ для Оля91
бывает еще второй завтрак (как в санатории)
↑Ответ для тамара13
Спасибо огромное.
↑Ответ для тамара13
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"
Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"
Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки