Это идеальное полноценное блюдо для завтрака и полдника, очень рекомендую мамочкам малышей, которые не очень жалуют творог. Эти гречаники, - сплошная польза и белОк, все что нужно для растущего, и не только, организма! У меня они сегодня были на полдник.
Ксения40Поваренок 5 уровня
- 26 октября 2016, 15:28
- 5485
Десертные гречаники с творогом
Ингредиенты для «Десертные гречаники с творогом»:
- Творог — 200 г
- Крупа гречневая (у меня это вес уже сваренной гречи) — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Изюм (можно взять любые с/ф или фрукты,ягоды) — по вкусу
- Финик — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Сметана (для подачи ) — по вкусу
- Мед (для подачи) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1032.7 ккал |
белки
75.2 г |
жиры
20.8 г |
углеводы
143.4 г |
| Порции | |||
| ккал 344.2 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 47.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 202.5 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 28.1 г |
Рецепт «Десертные гречаники с творогом»:
-
Я заранее сварила гречу ( у меня ядрица от Мистраль) на воде, т. к. планировала делать еще и закусочные гречаники. Если будете делать десертные, то вкуснее сварить гречу на молоке.
-
Изюм предварительно замочить в кипятке минут на 10, финики мелко порезать
-
Все сложить в миску
-
Все перемешать, на этом этапе я добавила 1 ст. л. сахара
-
Взять порционные формочки (у меня силиконовая для мафинов), выложить нашу массу и поставить в разогретую до 200С духовку минут на 20 до готовности
-
По истечению времени я достала гречаники и решила смазать их сметанкой для красивой и вкусной корочки
-
Минут через 5 достаем готовые подрумяненные кексики
-
Наливаем кружку ароматного чая и наслаждаемся!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 декабря 2017 года Nawo #
17 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
17 декабря 2017 года Nawo #
17 декабря 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
26 ноября 2017 года GourmetLana #
26 ноября 2017 года Ксения40 # (автор рецепта)
28 октября 2016 года pOKey_moon #
28 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
И я очень рада, что деткам понравилось
Готовьте на здоровье!
27 октября 2016 года lelikloves #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 октября 2016 года Суслик Маринка #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 октября 2016 года veronika1910 #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 октября 2016 года Wera13 #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Ирушенька #
26 октября 2016 года Демурия #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Таня-кофеманка #
27 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
26 октября 2016 года victoria ms #
26 октября 2016 года Ксения40 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: