Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

mishkina2017Поваренок 4 уровня

12 октября 2017, 2:24
1269

Салат "Самобранка"

Простой в приготовлении и сытный салатик.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Самобранка"»:

Филе куриное (150 г) — 1 шт
Приправа (лист для жарки Магги) — 1 шт
Капуста китайская — 100 г
Огурец маринованный (среднего размера) — 3 шт
Лук зеленый — 3 веточ.
Укроп — 1/2 пуч.
Сыр твердый — 50 г
Перец черный (молотый) — 1 щепот.
Соль (по вкусу) — 1 щепот.
Майонез — 2 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 645.2 ккал	белки 80.9 г	жиры 25.6 г	углеводы 12.3 г
Порции
ккал 322.6 ккал	белки 40.5 г	жиры 12.8 г	углеводы 6.2 г
100 г блюда
ккал 73.3 ккал	белки 9.2 г	жиры 2.9 г	углеводы 1.4 г

Рецепт «Салат "Самобранка"»:

Куриную грудку слегка отбить, завернуть в лист для жарки Магги и обжаривать на огне чуть больше минимального по 7 минут с каждой стороны.
Пока грудка жарится, нарежем соломкой китайскую капусту и выложим ее в салатник.
Мелко нарежем маринованные огурчики и добавим их к капусте. Лук и укроп помоем и мелко нарежем.
Куриную грудку снять с огня. Дать остыть и снять бумагу.
Нарезать небольшими кубиками и выложить в салатник к остальным ингредиентам.
Сыр натереть на крупной терке. Слегка поперчить и посолить салат. Аккуратно перемешать. Выложить в порционные салатники и подавать.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салаты с нежной курочкой" На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля На ужин : На закуску

Теги: быстро обед салат ужин

Вкусы: малосольный куриный необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145384/]Салат "Самобранка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/145384/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/12/23/2144123_45936-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Простой в приготовлении и сытный салатик.

Ингредиенты: Филе куриное, Приправа, Капуста китайская, Огурец маринованный, Лук зеленый, Укроп, Сыр твердый, Перец черный, Соль, Майонез.
Тэги: быстро, обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Самобранка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017oct/12/23/2144123_45936-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Самобранка" title="Рецепт: Салат Самобранка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в приготовлении и сытный салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Самобранка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/145384/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Самобранка"

Простой в приготовлении и сытный салатик.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Самобранка"»:

Филе куриное Приправа Капуста китайская Огурец маринованный Лук зеленый Укроп Сыр твердый Перец черный Соль Майонез

Тэги: быстро, обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2494

Салат "Фламенко"

78
2494
36399

1005

Желудки куриные с грибами "Oбъедение"

6
1005
86467

260

Румаки

101
260
17064

Комментарии и отзывы

15 октября 2017 года veronika1910 #

Хороший салат

15 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)

12 октября 2017 года Бабушка Забота #

Здорово! Такие простые ингредиенты и такой замечательный результат!

12 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)

Спасибо за похвалу, Наташа

12 октября 2017 года Мисуня #

Отличный салат: просто, вкусно, интересно

12 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)

Спасибо Марина

12 октября 2017 года Лиса Петровна #

Кристина

отличный салатик

И хрустко и вкусно

"Самобранка" потому что "сама брала"

12 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)

Спасибо

Даже не знаю, наверно, просто название понравилось. Как из сказки: раз и из ничего вдруг блюда появляются

12 октября 2017 года Лиса Петровна #

ХороША тогда твоя скатёрочка

12 октября 2017 года mishkina2017 # (автор рецепта)

Стараюсь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Самобранка"

Ингредиенты для «Салат "Самобранка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Самобранка"»:

Похожие рецепты

Слоеный салат с нежным куриным филе

Салат с курицей и чесночными хлебцами

Салат "Ты моя нежность"

Салат с курицей «Весеннее настроение»

Салат "Гаити"

Салат "Семейный экспромт"

Салат с отварной курицей и виноградом

Салат "Экзотический"

Салат "Ревизор"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Фламенко"

Желудки куриные с грибами "Oбъедение"

Румаки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!