Этот пирог я пеку несколько лет - выпечка полезная и очень вкусная, сладкая, но без сахара, без масла. На перекус, к чаю, в дорогу- максимум пользы. Ингредиенты можно подобрать по своему вкусу. Пирог получается плотным и немного влажным. Попробуем?
alarm clockПоваренок 7 уровня
- 20 марта 2018, 16:05
- 31432
Постный пирог без масла и сахара
Ингредиенты для «Постный пирог без масла и сахара»:
- Сок апельсиновый — 250 мл
- Крупа манная — 40 г
- Мука пшеничная / Мука — 70 г
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Курага — 25 г
- Чернослив — 30 г
- Изюм — 25 г
- Цукаты — 20 г
- Инжир (вяленый) — 40 г
- Клюква (вяленая) — 40 г
- Фундук — 30 г
- Семечки подсолнуха — 40 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1297 ккал |
белки
31.5 г |
жиры
43.8 г |
углеводы
198.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 209.2 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 32.1 г |
Рецепт «Постный пирог без масла и сахара»:
-
Подготовим сухофрукты, орехи и семечки по своему вкусу - общий вес 250 гр.
-
Добавить к смеси манную крупу и залить апельсиновым соком.
Перемешать и оставить на столе на ночь. -
За ночь смесь и манная крупа впитали много сока.
-
Добавить муку с разрыхлителем и перемешать.
-
Форму смазать растительным маслом и посыпать манкой - излишки стряхнуть. Я выпекала в силиконовой и ничем не смазывала, только ополоснула водой.
Выложить в форму тесто, разровнять -
Духовка разогрета на 180.
Я выпекала 40 минут - зависит от высоты пирога, я выкладывала в форму приблизительно около 4 см в высоту.
Следите и ориентируйтесь на свою духовку! -
Вынимаем пирог и остужаем на решетке. Нарезаем произвольно и подаем!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2018 года красавица киса #
21 марта 2018 года lioliy1967 #
20 марта 2018 года Ирушенька #
20 марта 2018 года lenaelenas #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Любашка 77777 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года zharchonok-2017 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года gorschkovaov #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года user56996 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Fayina #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Кир Рояль #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Кир Рояль #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
24 марта 2018 года nata1319 #
20 марта 2018 года liebste2016 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года svetlanaboyko75 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Wasssabi #
Очень красивый пирог,на первый взгляд щербет напоминает)
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года ms olya1226 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
20 марта 2018 года Ксения40 #
20 марта 2018 года alarm clock # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: