Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ledi701Поваренок 6 уровня

2 ноября 2009, 11:32
59730

Салат из редьки, свеклы и моркови

Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Редька (зеленая, средних размеров) — 1 шт
Свекла (средняя) — 1 шт
Морковь (средняя) — 1 шт
Чеснок — по вкусу
Перец черный (молотый, или красный) — по вкусу
Масло растительное (для заправки салата) — по вкусу
Уксус — по вкусу
Соль — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 114.6 ккал	белки 4.8 г	жиры 0.1 г	углеводы 24.4 г
100 г блюда
ккал 39.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 0 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Подготовить овощи для салата: свеклу отварить (можно сырую, на любителя), почистить. Редьку и морковь (сырую) помыть и почистить.
Все овощи натереть на терке. Добавить чеснок пропущенный через пресс, посолить, поперчить. Заправить растительным маслом и уксусом.
Наш салат готов. Приятного аппетита. Как видите, времени на него много не потребовалось.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Раздельное питание

Теги: диета салат завтрак

Вкусы: овощной морковный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/]Салат из редьки, свеклы и моркови[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2266/226628.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Ингредиенты: Редька, Свекла, Морковь, Чеснок, Перец черный, Масло растительное, Уксус, Соль.
Тэги: диета, салат, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из редьки, свеклы и моркови
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2266/226628.jpg" alt="Рецепт: Салат из редьки, свеклы и моркови" title="Рецепт: Салат из редьки, свеклы и моркови"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/34388/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из редьки, свеклы и моркови

Салат диетический, прост в приготовлении, вкусен и полезен.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Редька Свекла Морковь Чеснок Перец черный Масло растительное Уксус Соль

Тэги: диета, салат, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1160

Салат из редьки, свеклы и моркови

63
538
38852

286

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
286
16389

244

Салат из свеклы с яблоком и сыром

30
244
34219

230

Салат из редьки с маринованным огурцом

40
191
14286

186

Салат из зелeной редьки «Редькость»

40
62
16770

Салат "Лeгкий" № 2..

24
17
3177

Показать все варианты рецепта (21)

Попробуйте приготовить вместе

575

Маффины из курицы, сыра и зелени

24
1151
33259

Фотографии «Салат из редьки, свеклы и моркови» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

5 ноября 2019 года настуся89 #

+17

[+5]

Скажу честно, очень смутило меня: Уксус и чеснок - по вкусу... На мой взгляд, это достаточно важные ингридиентов, способные как обогатить так и испортить вкус салата. Конкретно я, с детства боюсь уксуса

, соответственно в салаты добавляю его с боооольшой осторожностью. Отсутствие точного количества напрягло

По итогу салатик получился вкусным . Думаю не раз ещё повторю. Свёкла сырая. Вместо редьки-дайкон.

26 февраля 2019 года Елена Бельтан #

+16

[+5]

Сочно и витаминно! Вместо моркови яблоко и уксус использовала бользамический. Спасибо за идею.

26 февраля 2019 года nelliundco #

Елена, прекрасный салатик

26 февраля 2019 года Елена Бельтан #

Спасибо! К тому же здоровый и целебный. И как же хороша в нем сырая свекла!

26 февраля 2019 года nelliundco #

Я тоже обожаю такие салаты, а ещё добавляю репу, тоже сырую, очень полезно

26 февраля 2019 года Елена Бельтан #

Классно. Надо взять на вооружение.

4 февраля 2019 года caramel77 #

+13

[+5]

Вкусный и очень полезный салатик

10 ноября 2018 года inna_2107 #

+26

[+4]

Вкусный салат из серии ЗОЖ! Спасибо за рецепт! Свеклу использовала сырую, посыпала кунжутом и вместо уксуса гранатовый соус.

23 января 2018 года Сурик #

+32

[+5]

Вкусный и полезный салат! Очень понравился! У меня свекла сырая. Спасибо большое за рецепт!

20 марта 2017 года Ольхен-7 #

Спасибо за рецепт! Весной очень актуальный салатик! Свекла смягчает вкус,вместо уксуса-лимон вместе с цедрой! Очень любим редьку,теперь ищу разнообразные рецепты. Кстати,делала с черной редькой.

6 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #

Вкусный домашний салатик

6 февраля 2017 года marusjala #

+16

[+4]

Легкий, витаминный, диетический и полезный салат. Спасибо за рецепт.

26 сентября 2016 года lilya112 #

спасибо за рецептик, я его позабыла, а раньше часто готовила. Мама такой салатик называла ЩЕТКА, потому что клетчатки очень много. Очень вкусный салатик, очень очень))))

1 апреля 2016 года мама доченьки Стаси #

Очень вкусный салат! Уже 3 раза готовили!!!! Съедается с аппетитом, даже фотографии не успеваю сделать!

17 марта 2016 года Rich Cat #

Вкусный и легкий салатик.

Я делала с сырой свеклой, чеснок добавлять не стала, т.к. салат готовила "с собой на работу", зато добавила чуть-чуть соевого соуса.
Однозначно - буду готовить еще, и не только в пост

Спасибо за рецепт. Вам - плюсик.

Мой фотоотчет - https://www.povarenok.ru/photo/69316/

28 марта 2016 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасибо Вам за замечательный фотоотчет

17 февраля 2016 года otrava80 #

Спасибо за рецептик. Сегодня опробовала. Только чеснок не положила, а вместо уксуса лимон добавила и чуть-чуть соевого соуса вместо соли. Очень вкусно вышло. Даже милый мой съел за милую душу. Хотя я была уверена что сырой свеклы не оценит. Спасибо за идею с салатом🌹

28 марта 2016 года ledi701 # (автор рецепта)

Спасиюо Вам за дигустацию

11 февраля 2016 года Nadezhda120673 #

Просто, вкусно, полезно! Спасибо за рецепт

20 февраля 2015 года яна_самара #

Забрала в диетические блюда,очень вкусно!

26 сентября 2014 года QueenLeTa #

Вкусный салатик

Раньше его очень любила, но совсем про него забыла

Спасибо за рецептик, напомнили

6 марта 2014 года Ryzh1 #

Скажите а можно зелёную редьку заменить чёрной?

8 марта 2014 года ledi701 # (автор рецепта)

Без проблем...

2 марта 2013 года таня Печерская #

Очень хороший салат и вкусный., я добавила немного меда и орехов и чеснока. Спасибо за рецепт.

2 декабря 2009 года kaska #

Я Ваш салатик каждую неделю делаю...такая вкуснятина!!!

20 ноября 2009 года намис #

13 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

Сделала, оставляю в КК!Вкусно и легко, только уксус яблочный добавила

15 ноября 2009 года ledi701 # (автор рецепта)

Рада, что салатик пршелся по вкусу.

15 ноября 2009 года БЕЛЯКОВА #

Не то слово, два дня ела!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат из редьки, свеклы и моркови

Ингредиенты для «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из редьки, свеклы и моркови»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из редьки, свеклы и моркови» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Рубрикатор рецептов