Ещe один рецепт из серии «быстро и вкусно». Готовятся такие оладьи из любой дешeвой рыбки (хек, минтай и др. )
Оля-ля-ляПоваренок 4 уровня
- 28 января 2010, 22:11
- 59191
Рыбные оладьи
Ингредиенты для «Рыбные оладьи»:
- Минтай (можно любую другую рыбу) — 500 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Майонез — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Лук репчатый (большие) — 2 шт
- Приправа (для рыбы) — 1 ст. л.
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1329.3 ккал |
белки
111.7 г |
жиры
57.6 г |
углеводы
85.3 г |
| Порции | |||
| ккал 332.3 ккал |
белки 27.9 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 21.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 8.8 г |
Рецепт «Рыбные оладьи»:
-
Рыбу помыть, почистить, опустить на 5 минут в кипящую воду.
Достать, отделить филе от костей и кожи, размять вилкой -
Лук пассировать на растительном масле до золотистого цвета
-
Отдельно готовим заливку. Смешиваем яйца, майонез, муку, добавляем приправу для рыбы, пассированный лук.
-
Смешиваем рыбку с заливкой. Выкладываем ложкой на сковородку и жарим оладьи.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 октября 2022 года Фианит1 #
24 ноября 2022 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
30 октября 2018 года rover inside #
14 февраля 2018 года ms olya1226 #
22 апреля 2017 года Лелечка1983 #
11 марта 2016 года Lena-Alena #
24 декабря 2015 года Bleak people #
19 августа 2015 года кисюка #
17 августа 2015 года ekaterina201 #
27 января 2015 года shubina yulechka #
27 января 2015 года shubina yulechka #
27 января 2015 года shubina yulechka #
27 января 2015 года shubina yulechka #
28 сентября 2014 года Янастоящая #
28 сентября 2013 года СухТатВл #
17 февраля 2013 года малибу #
21 октября 2012 года Lilina88 deleted #
21 октября 2012 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
18 октября 2011 года Танюша311 #
18 октября 2011 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
23 августа 2011 года Мария-Софья #
24 августа 2011 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
22 мая 2011 года Kate5k #
А этому блюду отдельное спасибо! Вкусно и просто! Не прилипают, не разваливаются! Прелесть!
22 мая 2011 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
23 августа 2011 года Alena76 #
25 сентября 2010 года Kayena deleted #
25 сентября 2010 года Оля-ля-ля # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: