Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша
  • 21 сентября 2010, 23:05
  • 10517

Рыбное суфле

Рецепт: Рыбное суфле

Приготовить низкокалорийный ужин? Легко! А как вкусно!!! М-м-м-м!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из рыбного фарша

Ингредиенты для «Рыбное суфле»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
289.8 ккал 		белки
44.4 г 		жиры
8.8 г 		углеводы
9.2 г
100 г блюда
ккал
99.9 ккал		 белки
15.3 г		 жиры
3 г		 углеводы
3.2 г

Рецепт «Рыбное суфле»:

  • Филе рыбы измельчить в блендере.

  • Добавить соль, перец по вкусу, творог и йогурт. Все тщательно перемешать до однородной массы.

  • Сыр потереть на мелкой терке. Половину добавить в творожно-рыбную массу, перемешать.

  • Форму смазать растительным маслом. Выложить смесь, посыпать оставшимся сыром и в духовку. Через 30 мин. наслаждаемся чудесным вкусом нашего суфле!!! К нему хорошо подойдет любой овощной салат, заправленный йогуртом или растительным маслом.

  • Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин

Вкусы: сливочный нежный рыбный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбное суфле
Рецепт: Рыбное суфле

Приготовить низкокалорийный ужин? Легко! А как вкусно!!! М-м-м-м!!!

Ингредиенты для «Рыбное суфле»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Хороший рецепт!Суфле- просто класс!
Спасибо! Суфле действительно очень вкусное!
Спасибо всем за добрые слова!!!!
мням мнмя какая нежность получилась, супер
Рыба и сыр сочетание идеальное!!!
Замечательное суфле! Полезное и сытное.
Аппетитное суфле !!!
Как интересно!!! Рыба с творогом, никогда такое не готовила. Если честно, страшнова-то!!!
А какой вкус больше выражен рыбы или творога?
Не бойтесь, приготовьте маленькую порцию, как в рецепте. Я лично "подсела" на это блюдо))) Могу есть каждый день, не надоедает, а вкус нежный, сливочный, рыбный. По виду не скажешь, что там творог, но в нем вся изюминка...
Вкусный, лёгкий рецепт++++++++=
вкусноооооооооооо
А белую рыбу? Или с красной вкуснее?
Я больше люблю красную рыбу, можно попробовать и с белой, думаю тоже будет вкусно)))
мммм...вкусно! А как вы делаете йогурт? Можно рецептик?
На сайте можно найти рецепт домашнего йогурта. В кратце так: Молоко 2 литра довести до кипения, остудить до 35-40 градусов, добавить 1 упаковку йогурта без добавок (125 гр, у меня Активия). Укутать и оставить на 10-15 часов. Должно загустеть. Затем в холодильник. Хранится дня 4.[x]22:48 21.09.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Спасибо большое! Нужно попробовать приготовить
Я постоянно делаю йогурт, добовляю всюду вместо майонеза или сметаны, очень вкусно, особенно на завтрак со свежими фруктами.
у вас получается прям как обычный йогурт? А то у меня мама тоже делает кислое молоко, только оно у нее в духовке томится 3 часа, а потом с закваской пару часов и в холодильник, но получается больше похоже на ряженку или даже варенец(
Получается как обычный йогурт без добавок, очень вкусно, всем нравится)))
Ура! У меня тоже получилось (сначала немного сверху была сыворотка, а через час в холодильники она исчезла и получился йогурт) Спасибо за рецепт!
Рада, что у вас все получилось!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"
Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки