Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

marinamuratПоваренок 5 уровня

18 октября 2010, 12:55
9157

Блинчики "Полезный десерт"

Я не могу прожить без сладкого ни дня, поэтому приходится иногда заменять любимый шоколад на что-то полезное и без стрессов для фигуры. Попробуйте эти блинчики - минимум затрат, минимум продуктов, превосходный результат!!!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Блинчики "Полезный десерт"»:

Молоко — 0,5 стак.
Яйцо куриное — 1 шт
Мука ржаная — 1 ст. л.
Мука кукурузная — 1 ст. л.
Какао-порошок — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 321.7 ккал	белки 14.3 г	жиры 8.8 г	углеводы 45.6 г
100 г блюда
ккал 268.1 ккал	белки 11.9 г	жиры 7.3 г	углеводы 38 г

Рецепт «Блинчики "Полезный десерт"»:

Смешиваем молоко и яйцо венчиком
Добавляем муку ржаную, кукурузную и какао, снова перемешиваем
Жарим на сковороде без масла!
Выход: 4-5 блинчиков.
Подаем с сиропом или соусом из натурального йогурта и фруктов!

Приятного аппетита и здоровья вам!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак На завтрак : Быстрый завтрак На полдник

Теги: блины завтрак

Вкусы: шоколадный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50594/]Блинчики "Полезный десерт"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/50594/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/36/3618/361838.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Блины
Я не могу прожить без сладкого ни дня, поэтому приходится иногда заменять любимый шоколад на что-то полезное и без стрессов для фигуры. 
Попробуйте эти блинчики - минимум затрат, минимум продуктов, превосходный результат!!!

Ингредиенты: Молоко, Яйцо куриное, Мука ржаная, Мука кукурузная, Какао-порошок.
Тэги: блины, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Блинчики "Полезный десерт"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/36/3618/361838.jpg" alt="Рецепт: Блинчики Полезный десерт" title="Рецепт: Блинчики Полезный десерт"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я не могу прожить без сладкого ни дня, поэтому приходится иногда заменять любимый шоколад на что-то полезное и без стрессов для фигуры. 
Попробуйте эти блинчики - минимум затрат, минимум продуктов, превосходный результат!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/134/">
          Блины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Блинчики "Полезный десерт"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3807">Мука ржаная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2438">Мука кукурузная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3226">Какао-порошок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/96/">блины</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/50594/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Блинчики "Полезный десерт"

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Блины

Ингредиенты для «Блинчики "Полезный десерт"»:

Молоко Яйцо куриное Мука ржаная Мука кукурузная Какао-порошок

Тэги: блины, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

15 ноября 2015 года Мария Лапина #

Спасибо! ОЧЕНЬ интересный вкус

))

24 июля 2014 года Art-кухня #

Спасибо за полезные блинчики! Запах шоколада в квартире еще долго стоял в напоминание о завтраке

29 мая 2013 года zazazabest #

Жизнь заставила считать калории, а без сладкого ну просто не могу

А тут прям идеальное сочетание - простота, быстрота, маленькая порция, полезность и аппетитный шоколадный цвет (из ржаной муки блины довольно "грустные" получаются). Ваш рецепт еще раз подтвердил, что все гениальное - просто. Громадное Вам спасибо за рецепт!

20 сентября 2011 года Fnhuan deleted #

хочу,хочу,хочу! Во покажу своему какие блины...я для себя испеку

16 марта 2011 года катюшкина #

Как чудно я нашла ваш рецепт....а то сынишка сильно любит блины,а белую муку ему нельзя...аллергия-задыхается!!!1так что полезно по рецептам лазить))))))

16 марта 2011 года marinamurat # (автор рецепта)

Я очень рада, спасибо!!!!! Делайте сынишке вкусняшки и пусть не болеет!!!!

27 октября 2010 года мисс #

Замечательный рецептик!

27 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Замечательный рецептик!

20 октября 2010 года ирина66 #

Интересный рецепт таких блинчиков!+++++++++

21 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

да, я всегда о них вспоминаю, когда хочется сладкого и нежелательно

19 октября 2010 года Svetik-joo #

Вот спасибо! Я все пытаюсь что-то путное с ржаной мукой приготовить. пока все как - то не очень выходило. Попробую Ваш вариант!

19 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

пожалуйста!!! Я еще постараюсь в ближайшее время из ржаной муки кексы выложить и пирог, такое объедение, так что пристроите муку обязательно....у меня белая год стоит, а ржаную и кукурузную почти каждую неделю покупаю!!!!

19 октября 2010 года Виктория09 deleted #

Замечательные блинчики !!!

19 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Замечательные блинчики !!!

18 октября 2010 года zateika #

Очень интересный рецепт. Сладкий шоколад такие блинчики, конечно, вряд ли заменят, но иллюзию создадут и меню разнообразят обязательно

Попробую приготовить, тем более, что кукурузной муки как раз осталась пара ложек

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

ох, ну да, шоколад заменить сложно, но когда привычка что-то кушать сладкое с кофе, то такие вкусности спасают!!!

18 октября 2010 года zateika #

Есть такое дело

Как-то в молочную овсянку добавила ложку какао

Кстати, думаю, что если в тесто добавить треть чайной ложки сахара, вреда не будет, а поклонников у этого блюда прибавится[x]19:02 18.10.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Кстати, думаю, что если в тесто добавить треть чайной ложки сахара, вреда не будет, а поклонников у этого блюда прибавится

безусловно!!! Я поливаю блинчики пекмезом, очень полезная штука, ее в Турции везде продают, густой виноградный сироп, врачи советуют при анемии и низком гемоглабине..так что он прибавляет сладости и без вреда для здоровья!!!

18 октября 2010 года Вреднаяяя #

КЛАССНЫЕ БЛИНЧИКИ,ТОЛЬКО ИЗЗА СЫНУЛЬКИ Я ДОБАВЛА САХАРА

ЧТОБЫ ОН КУШАЛ

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Как здорово!!! еще и фото!!!!! спасибо вам!!!!очень приятно

18 октября 2010 года Goddess666 #

Люблю такие полезные вкусности!

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Люблю такие полезные вкусности!

18 октября 2010 года lettka #

оригинальный рецепт, обязательно попробую приготовить.

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

пробуйте!!!! они вкусненькие...

18 октября 2010 года Милая Мила #

Замечательный рецептик! Ржаная мука уже есть, пошла в магазин за кукурузной. Вечерком побалую себя блинчиками! Отдельное спасибо за ингредиенты на 1-2 порции.

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Пожалуйста! Готовлю для себя одной, муж кушает на работе в туристический сезон, вот и приходится выкручиваться как-то.

18 октября 2010 года алла2807 #

Интересно! Стоит приготовить!

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

Попробуйте, с кофе замечательно просто. Я каждый день с утра после завтрака делаю кофе и рука сама тянется за чем-ниб сладким, за шоколаааадкой...ммм..а тут 10 минут и прекрасный десерт!!!

18 октября 2010 года Царица полей #

Отличный рецепт! Прямо для меня

Я тоже страдаю без сладкого!!! Обязательно попробую, тем более, что используется исключительно полезная мука. Спасибо!

18 октября 2010 года marinamurat # (автор рецепта)

это отличный выход для сладкоежек!!!! пробуйте!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Блинчики "Полезный десерт"

Ингредиенты для «Блинчики "Полезный десерт"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Блинчики "Полезный десерт"»:

Похожие рецепты

Блины на газировке

Блинный пирог с кабачками

Мои пышные блины

Свекольные блины

Шоколадный блинный торт "Букет"

Блины дрожжевые постные

Блины на сгущeнном молоке

Блинчики с отрубями и очищенными семечками (тыквы, подсолнечника и кунжута)

Несладкие блины в дырочку

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!