Еще одно блюдо из замечательного овоща - кабачка. Вкусное, сытное и полезное. Можно есть в теплом и холодном виде.
Александер deletedПоваренок 7 уровня
- 6 июля 2011, 15:20
- 264456
Кабачки с фасолью
Ингредиенты для «Кабачки с фасолью»:
- Кабачок — 2 шт
- Фасоль (отварная) — 200 г
- Помидор — 3-4 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Соль
- Сахар
- Перец чили
- Масло растительное
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Зелень (петрушки и укропа)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1124.5 ккал |
белки
57.4 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
175.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Кабачки с фасолью»:
-
На растительном масле обжарить одну большую или две маленьких луковицы.
-
Помидоры без кожицы натереть на терке и добавить к луку.
-
Кабачки нарезать кубиками (если молоденькие чистить не надо), отправить на сковородку к луку и помидорам. Приправить кетчупом, солью, перцем и сахаром. Кетчуп можно заменить томатной пастой. Тушить минут 20-25, до готовности.
-
В готовые овощи выложить отварную фасоль (или открыть банку консервированной в собственном соку), добавить чеснок и зелень.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2023 года inna_2107 #
Получилось вкусное сытное блюдо. Для меня отличное сочетание.
Фасоль использовала красную отварную и добавила немного хмели-сунели , а также кинзу.
1 августа 2022 года Sladkoejca #
Обошлась без сахара и кетчупа – были отличные красные и желтые помидоры.
14 июля 2022 года caramel77 #
12 июля 2022 года Himbeeren #
Автору большущее спасибо за рецепт!!
21 февраля 2022 года o roma #
10 ноября 2021 года лакомка42 #
16 августа 2021 года Хлоркина #
14 июня 2021 года kity 1969 #
26 августа 2020 года Hanna21 #
Спасибо большое за рецепт
30 января 2020 года tata1108 #
2 октября 2019 года catty ann #
3 июля 2019 года Наталия Сафроненко #
Очень вкусное и сытное блюдо. Сейчас Апостольский пост продолжается. Этот рецепт просто находка. Спасибо! Спасибо! Спасибо!
16 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
16 июня 2019 года акчуч #
16 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2019 года PYMA-2016 #
17 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2019 года wise1288 #
17 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
18 июня 2019 года wise1288 #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
19 июня 2019 года wise1288 #
19 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2019 года felix032 #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2019 года Покусаева Ольга #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
18 июня 2019 года Покусаева Ольга #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
18 июня 2019 года Покусаева Ольга #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
17 июня 2019 года jannasimf #
18 июня 2019 года Аллочка-уралочка #
11 июня 2019 года allakurina #
12 июня 2019 года wise1288 #
18 сентября 2018 года лакомка42 #
27 июля 2018 года galina27 1967 #
16 октября 2017 года Венса #
29 сентября 2017 года Симонова79 #
18 августа 2017 года natamoroz75 #
9 августа 2017 года s ohara #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: