Рубрика Статьи для здоровья

Как худеет самая красивая герцогиня

Думаю, многим девушкам-женщинам интересно, чем питаются знаменитости и звёзды, чтобы поддерживать себя в форме. Хочу поделиться с вами информацией о герцогине Кембриджской, Её Королевском Высочестве Кейт Миддлтон. На данный момент Кейт уже трижды стала матерью, но по-прежнему характеризуется, как символ красоты, изящества и утончённого стиля. Читать далее

Вкусные овощные блюда

В разгар летнего сезона на наших столах появляется огромное количество самых разнообразных овощей. Можно просто похрустеть аппетитной морковкой или полакомиться сочными листьями капусты, а можно приготовить из них массу вкуснейших блюд, которые будут в мгновение ока сметаться со стола проголодавшимися домочадцами. Какие же блюда можно приготовить из привычных нам овощей? Читать далее

Надоело проклинать себя за лишнюю печеньку после шести, теперь худею на домашней выпечке

У меня есть серьезное подозрение, что все эти модные безуглеводные диеты не работают. Но даже если бы они и работали… ну их... Я смогла похудеть без насилия над собой, хоть для этого и пришлось прочитать тонны литературы и многое перепробовать на себе. Читать далее

4 вида меда, о которых важно знать каждому

На сегодняшний момент известно более 300 сортов меда. Каждый из них отличается по вкусу, цвету, аромату и, конечно, по полезным компонентам. Хотите узнать, какой мед помогает бороться с головными болями, а какой отлично справляется с простудными заболеваниями? Читайте далее. Читать далее

Пектиновые разгрузочные дни для здоровья и легкости

Здоровье – одна из самых главных ценностей нашей жизни, поэтому мы стараемся сделать все возможное, чтобы сохранить его как можно дольше. Заметно улучшить самочувствие и сберечь драгоценное здоровье вам помогут пектиновые разгрузочные дни: яблочные и тыквенные. Чтобы легкость и комфорт стали вашими постоянными спутниками, не медлите - отправляйтесь в магазин или на рынок за спелой тыквой и сочными яблоками! А приготовить из них что-нибудь вкусненькое вам обязательно поможет заботливый Поваренок! Читать далее

Овощные разгрузочные дни на страже красоты и стройности

Неумолимо приближается теплое и солнечное лето, и, конечно же, всем нам хочется стать хотя бы немного стройнее и изящнее! Попробуйте устроить себе овощные разгрузочные дни - они помогут не только снизить вес, но и простимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта. А еще подобная разгрузка обеспечит организм необходимыми и легко усваивающимися минералами и витаминами в максимально сбалансированных сочетаниях. Готовьте великолепные блюда из овощей вместе с Поваренком и будьте всегда стройными и красивыми! Читать далее

Разнообразное меню легких разгрузочных дней

Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру и всегда чувствовать себя легко и непринужденно. Чтобы приблизиться к этой заветной цели, рекомендуется периодически устраивать себе разгрузочные дни, в идеале – хотя бы пару раз в месяц. Разгрузочные дни – это отличный способ избавить организм от токсинов и шлаков, привести его в тонус и наладить жизненно важные обменные процессы. Не знаете, какие продукты и блюда включить в меню разгрузочных дней? Поваренок обязательно вам подскажет! Читать далее

Диетические десерты - худейте вкусно!

Десерты в нашем понимании – это обычно что-то сладкое, жирное и очень калорийное. И далеко не все знают о том, что существует огромное количество великолепных диетических десертов – оказывается, худеть можно вкусно! Совершенно не обязательно довольствоваться нежирной куриной грудкой и овощами, особенно за праздничным столом! С Поваренком вы можете позволить себе намного больше - подсластить свою жизнь и наслаждаться изысканными вкусами лучших десертов! Читать далее

Диетические вторые блюда

Диета – нелегкое испытание для многих из нас. Согласитесь, порой так хочется все бросить и устроить себе самый настоящий праздник живота! А возможно ли, соблюдая диету, питаться вкусно и сытно? Как выяснилось, вполне. С Поваренком вы точно не останетесь голодными, ведь на сайте представлено великое множество рецептов замечательных диетических блюд! Перестаньте отказывать себе во всем – отныне это совершенно ни к чему! Читать далее

Диета - не повод отказываться от еды!

Диета зачастую ассоциируется у нас со сплошными ограничениями и с постоянным чувством голода. На самом же деле диета – совершенно не повод отказываться от еды. Поверьте, можно худеть и не испытывая чувство голода! Главное – подобрать «правильные» блюда. Если вы постоянно следите за своим весом и тщательно подсчитываете калории, готовьте легкие и низкокалорийные кушанья вместе с Поваренком! Сделайте диету легкой и приятной! Читать далее

Лучшие блюда восточной кухни

Восточная кухня – это самое настоящее буйство красок, ароматов и вкусов, ведь она включает в себя арабскую, китайскую, индийскую, японскую и среднеазиатскую кухни. Отличительной особенностью восточной кухни является активное использование баранины, риса и, конечно же, восхитительных специй, придающих приготовленным блюдам неповторимый вкус и чарующий аромат! Не стоит забывать и о чудесных восточных сладостях – они настолько вкусны, что хочется отведать их снова и снова! Читать далее

Готовим фигуру к пляжному сезону - полезные овощные блюда

Чтобы подготовиться к пляжному сезону было проще, включите в свое меню вкусные и полезные овощи! Они насыщают организм витаминами и помогают сделать фигуру более стройной и изящной. Кстати, овощи хороши в любом виде – отварные или тушеные, вареные или жареные, они всегда отлично справляются с поставленной перед ними задачей! Готовьте лучшие овощные блюда вместе с Поваренком – сделайте шаг навстречу стройности и красоте! Читать далее

Готовим фигуру к пляжному сезону - легкие блюда из фруктов

Фрукты – незаменимые помощники на пути к стройности! Они помогут зарядиться бодростью, насытиться витаминами и подготовиться к пляжному сезону самым лучшим образом. Замените привычный завтрак легким фруктовым салатом, и уже через несколько дней вы сможете увидеть первые благоприятные изменения! А если вам захотелось чего-то оригинального – Поваренок поможет приготовить изумительные фруктовые блюда на любой вкус! Худейте вкусно и эффектно! Читать далее

Готовим фигуру к пляжному сезону

Лето уже не за горами, а вместе с ним - и открытие долгожданного пляжного сезона. Кто-то поедет отдыхать на море, а кто-то будет проводить выходные на ближайшей речке. Самое главное – успеть подготовиться к пляжному сезону, ведь так хочется выглядеть эффектно в новеньком ярком купальнике! Увы, зима оставила свой отпечаток на наших фигурах, и сейчас, пока есть время, нужно постараться привести себя в форму. А поможет нам в этом заботливый Поваренок, который снова приготовил для нас очередную подборку отличных рецептов! Читать далее

Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Во сколько обычно начинается Ваш день?


Уже 5063 ответа Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки