Низкокалорийная окрошка
Для низкокалорийной окрошки потребуется:
1 стакан обезжиренного кефира
1 стака минеральной воды с газом
2 свежих огурца
2 отварных в крутую куриных яйца
редис или дайкон
зелень петрушки и укропа.
Овощи и яица трем на средней терке, зелень мелко рубим. Все перемешивам, заливаем кефиром и минральной водой. Солить не нужно! Всего 260 Ккал!
Окрошка готова!
Приятного аппетита.
1 стакан обезжиренного кефира
1 стака минеральной воды с газом
2 свежих огурца
2 отварных в крутую куриных яйца
редис или дайкон
зелень петрушки и укропа.
Овощи и яица трем на средней терке, зелень мелко рубим. Все перемешивам, заливаем кефиром и минральной водой. Солить не нужно! Всего 260 Ккал!
Окрошка готова!
Приятного аппетита.
- +3
- 3
- 3399
- 23 сентября 2009, 10:08
Комментарии
24 сентября 2009 года dog-rose # (модератор)
23 сентября 2009 года oliva7777 #
23 сентября 2009 года Lill #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: