Салат из морской капусты

Всего рецептов: 99
Сортировать по:   

Салат "Прибрежный"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Этот салатик посвящаю всем капустным фанатам. Его можно ещe назвать "Капустный бум", очень вкусно, полезно, малокалорийно.

Капуста морская Брокколи Капуста цветная Помидор Кукуруза Укроп Соль Сахар Уксус Масло оливковое

Салат с морской капустой от Ляночки

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Очень простой рецепт. Была уверена, что он есть на сайте, но не нашла, поэтому выставляю, может быть, кому-нибудь пригодится. Салаты с морской капустой очень полезны, поэтому готовьте их почаще, благо вариантов масса.

Картофель Яйцо куриное Капуста морская Майонез Перец черный

Салат из морской капусты "Высокие технологии"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Салат из морской капусты очень популярен в России, особенно за Уралом. Как известно, в него входит 3 основных ингредиента: морская капуста, лук и яйцо. Здесь изюминка в технологии приготовления яйца - "воздушный омлет в микроволновке". Хитрость в том, что яйца надо взбить - тогда они не устраивают тарарам в микроволновке. Это в 2 -3 раза быстрее чем варить яйца!!! Не нужно ждать пока закипит вода, варить, ждать пока яйца остынут, чистить их. Быстро приготовил и нарезал! Пользуюсь этой технологией для многих блюд с яйцом.

Капуста морская Лук репчатый Яйцо куриное Майонез

Салат "Тина морская"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Нежный и вкусный салат.

Капуста морская Рис Яйцо куриное Лук репчатый Майонез Зелень

Салат с сардинами и свеклой  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Бюджетный, но эффектный салат, который украсит не только повседневный, но и праздничный стол.

Консервы рыбные Яйцо куриное Капуста морская Свекла Лук зеленый Майонез Зелень

Салат "Капустный тандем"  

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

У меня в семье не придерживаются строго поста, но бывают дни, когда все меню состоит из постных блюд. Предлагаю Вашему вниманию салат, который как нельзя лучше подойдет для стола в дни Поста, но при этом он еще вкусен и полезен.

Капуста белокочанная Капуста морская Лук зеленый Огурец Масло растительное Специи Зелень

Салат из сельди "Оригинальный"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Данным рецептом пользуюсь около 3 лет. Он полезен благодаря наличию в нем морской капусты и свеклы и при этом очень вкусный. Вкус очень свежий, насыщенный. Салат можно подавать как в диетическом, так и в более калорийном варианте. Заходите на огонек.

Сельдь Капуста морская Лук репчатый Свекла Уксус Вода Мед Перец черный Масло растительное Соль

Салат "Хоккайдо"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Легкий, свежий и необычный салат для любителей морепродуктов. Рецепт из книги «Шедевры мировой кулинарии».

Коктейль морской Капуста морская Апельсин Помидор Яйцо куриное Соевый соус Перец черный

Салат "Морская жемчужина"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Идея салата не моя, она взята из журнала "Люблю готовить". Но необычный вкус этого салата пришелся членам нашей семьи по вкусу. На сайте с такими ингредиентами салата не нашла, хотя названия встречаются. Салатик очень простой, я бы даже сказала, бюджетный, но подойдет и для праздничного стола. Очень питательный, может использоваться как отдельное блюдо.

Капуста морская Крабовые палочки Рис Яйцо куриное Морковь Майонез Специи

Салат "Весенний прибой"  

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Яркий красочный салат, настоящая кладезь витаминов! Можно заправлять и более легкой заправкой, тогда он будет еще и диетическим и малокалорийным! Угощайтесь! Весна пришла! А завтра Вербное Воскресенье! Весною чудно буйство красок И зелень ярче, и цветы! Салат сей, собранный из русских сказок, Исполнит Ваши все заветные мечты! :)))

Капуста морская Крабовые палочки Яйцо куриное Лук зеленый Картофель Морковь Майонез
Салат из морской капусты. Салат из морской капусты

Морская капуста, которая по-научному называется сахарной ламинарией, произрастает исключительно в чистых водоемах, поэтому ее употребление сулит вам только здоровье.

Первыми морскую капусту стали добавать и есть китайцы, которые также нашли водоросли медицинское применение.

Чем же полезна морская капуста? Прежде всего, высоким содержанием йода, который необходим для профилактики и лечения болезней щитовидки. Много в ней и других полезных элементов – в ней есть и железо, и магний, и бром, и кобальт, и многие другие микроэлементы, которые нужны организму человека. Есть в морской капусте также фолиевая и пантотеновая кислоты. Благодаря присутствию в меню морской капусты снижается уровень плохого холестерина в крови, организм избавляется от шлаков, уменьшается опасность образования бляшек.

Хороша морская капуста и как противовоспалительное средство – для достижения эффекта достаточно съедать по тарелке салата с морской капустой.

Кстати, свежая морская капуста намного полезнее консервированной. Правда, есть хороший альтернативный вариант – сушеный экстракт.

Морская капуста сочетается с множеством разных продуктов. Во-первых, морепродуктами – морская капуста с кальмарами, морковью, луком и петрушкой, морская капуста с мидиями и лимоном и т.д. Прекрасные сочетания получаются с овощами – морская капуста с морковью, картофелем и маринованными огурцами или морская капуста с морковью, сельдереем, петрушкой и укропом. Нельзя не отметить такую беспроигрышную комбинацию, как морская капуста и яйца. Такой простой, казалось бы, салат, как морская капуста с яйцами, луком и картофелем подарит вам огромное наслаждение вкусом. Не менее аппетитной является смесь из морской капусты, шпротов, крабовых палочек и яиц.

Кстати, маринованная морская капуста создает чудесные вкусовые сочетания с другими маринованными продуктами – например, маринованными грибами, маринованными огурцами, квашеной капустой.

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки