Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Овсяная каша "Источник здоровья"

Автор: lelikloves

Овсяная каша Источник здоровья

Описание: Сегодня хочу предложить Вам не простую и обычную кашу, а скраб для кишечника. Эта овсянная каша нормализует работу кишечника и очищает его. Отлично подойдет для людей, снижающие свой вес. Такую кашку нужно кушать 2-3 раза в неделю на завтрак и перед ее употреблением выпить миниум 1 стакан простой водички. Особо хороша эта кашка после праздников)))

Ингредиенты

Приготовление

Овсяная каша Источник здоровья ингредиенты Для овсяной каши я использовала хлопья Геркулес традиционный ТМ "Мистраль".

Овсяная каша Источник здоровья ингредиенты Овсянку залить кипяченной охлажденной водичкой и дать постоять 15-20 минут. Можно конечно овсяные хлопья запарить кипятком, но помните, чем меньше хлопья подвергаются тепловой обработке, тем больше в них сохраняется элементов. А у нас с Вами задача "Очищение кишечника", поэтому рекомендую делать именно кипяченой охлажденной водой.

Овсяная каша Источник здоровья ингредиенты По истечении времени добавляем теплое молоко (или сливки). Орехи раздробить, курагу мелко нарезать и всё добавить в кашу. Заправить кашу медом и тщательно перемешать.

Овсяная каша Источник здоровья ингредиенты Кашка готова к употреблению.


Угощайтесь на здоровье





Овсяная каша "Источник здоровья" — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru