Автор: Ольга-Данцина
Описание: В продолжение кардамоновой темы разрешите предложить вам вкусный коктейль с сочной мякотью груши и полезными отрубями от компании "Мистраль".
|
|
Для этого смузи нужны очень спелые, сочные груши. |
|
Груши очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками и пробить в блендере до однородности. Постепенно добавить густой домашний йогурт и хорошо взбить. |
|
Коробочки кардамона раскрыть, извлечь семена и их хорошо размолоть в ступке. Смешать с овсяными отрубями. |
|
Выложить в бокал слоями: отруби, груши с йогуртом, отруби и т. д. Украсить сезонными ягодами, дать немного постоять и можно наслаждаться! |
