Вернуться к рецепту
Эти и другие рецепты ждут вас на сайте www.povarenok.ru.

Арбузный смузи для диеты

Автор: в744нт

Арбузный смузи для диеты

Описание: Чем полезен арбуз, не описать в двух словах. Начнем с того, что арбуз – это богатейший источник полезных элементов при калорийности всего около 38 ккал на 100 граммов продукта. Не секрет, что с помощью этой ягодки можно легко сбросить несколько килограммов. Пока в продаже еще есть арбузы, предлагаю вам устроить разгрузочный день и приготовить полезный и диетический смузи.

Ингредиенты

Приготовление

Арбузный смузи для диеты ингредиенты Все очень просто и очень быстро. Насыпаем в стаканчик для блендера 2 ст. л. хлопьев. Я взяла смесь 7 злаков. Заливаем горячей водой ( примерно 4 ст. л.) и даем настояться 3 минуты.

Арбузный смузи для диеты ингредиенты Добавляем к хлопьям мед - примерно 2 ст. л.

Арбузный смузи для диеты ингредиенты Нарезаем грамм 150 (примерно) арбуза, добавляем к хлопьям и пробиваем блендером.

Арбузный смузи для диеты ингредиенты Пробуем на вкус - может вам понадобиться больше меда. Наливаем в стаканчик и наслаждаемся. Получается и сытно и сочно и для фигуры очень полезно. Приятного вам аппетита!






Арбузный смузи для диеты — кулинарный рецепт с сайта Поварёнок.ру.
https://www.povarenok.ru/

© www.povarenok.ru
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru