Куриное филе в томатно-яичном соусе

Автор: valentina richie

Ингредиенты

• Грудка куриная — 0.5 кг
• Лук репчатый (небольшая) — 1 шт
• Чеснок — 2 зуб.
• Томатная паста — 1 ст. л.
• Мука пшеничная — 1 ст. л.
• Яйцо куриное — 1 ст. л.
• Специи (паприка, имбирь молотый, зира, соль, перец черный)

Приготовление

Нарезать филе на несколько кусков, примерно по 3–4 шт. на порцию. Мелко-мелко нарезать лук, чеснок. Сложить в миску мясо, лук, чеснок, томатную пасту, яйцо, муку, специи. Хорошо перемешать, накрыть пленкой или фольгой плотно и поставить в холодильник на несколько часов. Тут хочу отметить, что мясо можно мариновать задолго до готовки. В холодильнике оно стоит не менее недели, можно даже сделать несколько порций. Потом доставать сколько нужно и жарить, остальное убирать в холодильник.

Как-то я приготовила маринад, да и забыла. Вспомнила только через неделю, думаю: все, выбрасывать придется, испортилось мясо. Ничего подобного! Очень вкусное филе получилось, так что, теперь без опаски оставляю запас маринованного филе на несколько дней — дежурный вариант, на случай, если нужно что-то быстро приготовить.

На сковороде разогреть растительное масло, побольше, не жалейте, опускать в масло кусочки филе небольшими порциями и обжаривать по 3–4 минутки с каждой стороны, с закрытой крышкой. Приятного аппетита!

© www.povarenok.ru